0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как выбрать партнёра на всю жизнь

Как выбрать партнера на всю жизнь?

Как понять, с тем ли человеком мы собираемся связать свою жизнь? И можно ли сделать так, чтобы совместная жизнь была долгой и счастливой? У популярного блогера Тима Урбана сложилось собственное представление о паре, основанное на работах психологов.

Совместная жизнь — это не медовый месяц в Таиланде. Не торжества по поводу покупки первого собственного жилья. И уж точно не бесконечный День святого Валентина. Разумеется, все это она тоже включает. Но в микроскопических количествах.

По большей части жизнь в паре состоит, например, из четвергов. А также вторников, пятниц и прочих малоприметных дней, о которых уж назавтра и вспомнить-то трудно. И важно только то, что этот четверг, как и несколько сотен (ну, или тысяч, если повезет) других вы проведете с одним и тем же человеком.

В этом уверен известный блогер Тим Урбан. Выпускник Гарварда и автор одного из самых быстро набирающих популярность ресурсов Wait But Why предлагает уподобить долгую счастливую семейную жизнь восхождению на вершину. На нее нельзя попасть одним скачком: нужно разбить свой маршрут на маленькие отрезки и постепенно преодолевать каждый из них.

Таким отрезком совместной жизни Урбан считает тот самый обычный четверг. И, основываясь на работах нескольких семейных психологов, делится своим представлением о том, как достичь поставленной цели.

«Пробочный тест»

Партнер должен быть вашим другом — едва ли не главный постулат Тима Урбана. Для определения настоящей дружбы он рекомендует «пробочный тест». Это не то, о чем вы подумали. Вот как объясняет это понятие сам автор: «Я люблю засиживаться с друзьями допоздна. Но когда все-таки наступает время расходиться, один из нас подбрасывает другого до дома или хотя бы до припаркованной где-то машины. Так вот, если я мечтаю, чтобы на дороге в этот момент образовались пробки, — значит, я в компании настоящего друга, каждая секунда общения с которым мне дорога».

И партнер, человек, с которым вы надеетесь прожить всю жизнь, непременно должен отвечать этому критерию, уверен Урбан. Он выделяет несколько основных слагаемых успешного прохождения «пробочного теста», настаивая, что прошедшая его дружба становится со временем лишь крепче.

1. Чувство юмора и умение видеть смешное. Что может быть ужаснее перспективы дожить до золотой свадьбы, 50 лет смеясь над шутками, которые вам на самом деле не кажутся смешными? Впрочем, в такой ситуации вы точно не доживете до золотой свадьбы. То же касается и замечательной способности видеть смешное в самых будничных и невеселых событиях — домашней работе, задержках рейсов в аэропорту или длинной утомительной дороге.

Исследование психолога Хастона показало, что чем чаще и больше смеются или хотя бы улыбаются партнеры, тем выше их шансы остаться вместе.

2. Уважение к чужим суждениям и образу мыслей. Если вам не важны суждения партнера, если вы не интересуетесь его оценками, то чего ради вы станете делиться с ним тем, что кажется важным или интересным вам? И в результате, даже оставаясь рядом с ним, вы неизбежно будете чувствовать себя в одиночестве.

3. Общие интересы и увлечения. Без них вам будет нелегко прийти к компромиссу, планируя каждые следующие выходные. И со временем те привычки и пристрастия, которые во многом и делают вас именно вами, начнут понемногу сжиматься, оставляя ощущение прискорбной пустоты.

«Будьте как дома»

То есть нет, будьте дома без всяких «как». Чувствовать себя спокойно и расслабленно, чувствовать себя в безопасности и, наконец, чувствовать себя самими собой — вот что мы можем позволить себе в своем доме. С теми же критериями нужно подходить и к отношениям, которые хочется сохранить навсегда. Для этого, по мнению Тима Урбана, требуется соблюдение следующих условий.

1. Доверие и спокойствие. Тайны и секреты — яд, медленно убивающий любые отношения. Они возводят стену недоверия между людьми. И кому захочется прожить годы во лжи и мучительных попытках что-то скрыть? Или бесконечно терзаясь подозрениями — неважно, обоснованы они в итоге или нет. Нет ничего более недальновидного или разрушительного, чем попытка завести интрижку на стороне, если в ваших отношениях с партнером вас все, в общем-то, устраивает. Лучше не станет. Станет много, много хуже.

2. Химия в отношениях. Это сложно объяснить словами, да, пожалуй, и не очень нужно, поскольку понятно и без слов. Вы должны быть настроены с вашим партнером на одну волну. Ну, или хотя бы на один диапазон. Когда эти диапазоны слишком разнятся, отношения быстро превращаются из удовольствия в пытку.

3. Умение принимать недостатки. У вас они, кстати, тоже есть. Наличие недостатков — вообще одна из характерных черт любого человека. Это нормально. А вот что ненормально, так это ежедневно «пилить» друг друга за эти недостатки. Прожить целую жизнь, выслушивая постоянно, какой (или какая) ты нехороший (или нехорошая), — участь более чем плачевная.

Это вовсе не повод оправдывать себя во всем и отказаться от самосовершенствования. Это скорее призыв помнить, что недостатки партнера — такая же неотъемлемая его часть, как и достоинства, за которые вы его и выбрали.

4. Позитивный настрой. Тут нечего добавить к исследованиям психолога, специалиста в области терапии пар Джона Готтмана, показавшего, что в отношениях на каждое негативное взаимодействие должно приходиться не менее пяти позитивных, иначе расставание почти неизбежно.

Читать еще:  Как завести дизельный двигатель в мороз

Работайте!

Отношения — это работа. Если вы палец о палец не ударяете на работе, то о карьерном росте можете забыть. Точно так же можете забыть и о прочных, гармоничных партнерских отношениях, если вы не прикладываете усилий. Каких именно? Тим Урбан отмечает несколько направлений приложения сил.

1. Общение. Слова о том, что правильное общение между партнерами необходимо для гармоничных отношений так же, как необходим воздух любому живому существу, звучат банально. Но не становятся от этого менее верными. Именно плохую, недостаточную или неверно выстроенную коммуникацию называют главной причиной разводов те, кто через эти разводы проходит. И именно правильное общение они видят залогом того, что их следующие отношения не потерпят неудачу.

Решить эту задачу вовсе не просто. Даже самым благополучным парам нередко приходится о многом «договариваться на берегу», определяя те или иные правила коммуникации. А часто не обойтись и без помощи семейных терапевтов.

2. Равенство. К сожалению, перекосы в этом вопросе случаются сплошь и рядом, происходят незаметно и ведут к непоправимым последствиям. Мысли, эмоции и желания лишь одного из партнеров не могут всегда быть самыми важными в паре. Даже если мы осознанно выбрали модель принесения своих интересов в жертву интересам партнера, она сработает лишь на короткой дистанции. А потом работать перестанет.

3. Умение ссориться. Звучит страшновато, но пугаться тут нечего. Ссорятся все, и никаких исключений не бывает. Только одни делают это правильно — воспринимая происходящее не без доли юмора, даже в пылу ссоры слыша слова партнера, понимая их и избегая оскорблений и унижений.

А другие, увы, пускают в ход кулаки, сковородки и за криком не слышат уже не только партнера, но и себя самих. Легко догадаться, у кого больше шансов сохранить отношения. Кстати, по данным Джона Готтмана, в основе 69% типичных ссор в паре лежат фундаментальные и неустранимые в принципе различия между партнерами. И те, кто ссорятся правильно, со временем понимают это и конфликтуют все реже. А те, кто неправильно, — расстаются. И хорошо, если вовремя.

Ключ к счастливой любви: сначала станьте друзьями

Одни верят, что настоящая любовь начинается с дружбы. Другие возражают: это два разных типа отношений, для которых в нашем мозге существуют отдельные «полочки». Кто прав?

Почему мы разочаровываемся в партнерах

«Мы выбираем, нас выбирают»… Почему мы так часто выбираем «не тех» и, как следствие, испытываем острое разочарование и боль? И как помочь себе — или кому-то из близких — пережить разрыв отношений?

Выбирайте правильного партнера для брака

К сожалению, многие из нас не умеют правильно выбирать партнера для отношений или для брака. Что приводит к большому количеству разводов и расставаний. Многие люди начинают семейную жизнь неосознанно. Они часто принимают решения на эмоциях, либо просто потому, что боятся остаться одни. Но такими действиями мы создаем себе и партнеру больше проблем и конфликтных ситуаций. Которые приводят к эмоциональным расстройствам и большому количеству разрывов в отношениях. Поэтому хорошо подумайте, перед тем, как вступать в отношения с тем или иным человеком. И выбирайте правильного партнера для брака. А мы постараемся вам в этом помочь.

10 советов, как выбрать правильного партнера для брака

Чтобы найти идеального человека для отношений, нужно точно знать и понимать, кто вам нужен. Нужно также понимать, что найти своего человека может быть не просто. И для этого потребуется немало времени, и нужно будет приложить определенные усилия. Вот почему мы вывели 10 практических советов по поиску партнера. Чтобы вам было проще встретить любовь всей своей жизни.

1. Взгляд в прошлое

Если у вас уже были неудачные отношения, тогда вспомните их. Наш предыдущий выбор партнеров, безусловно, был основан на ментальных предпосылках, которые мы приобрели за годы нашей жизни. Но нужно понимать, что никто из нас не идеален, и мы все можем совершать ошибки. Но ошибки нужны нам для того, чтобы сделать из них выводы и больше не совершать в будущем. Поэтому выбирайте правильного партнера для брака и для отношений основываясь на ваших прошлых неудачах. Сядьте и подумайте, почему они сложились не удачно? В ком или в чем была причина вашего расставания. И на основании полученных ответов, составьте образ такого человека, с которым вам будет проще всего построить длительные и счастливые отношения.

2. Делайте ваш выбор осознанно

Любовь — это действительно прекрасное и незабываемое чувство. Но оно не всегда положительно сказывается на человеке при выборе партнера для жизни. Это чувство часто является изменяемым. И, хотя, сильная любовь — это одно из самых прекрасных начинаний для успешных отношений. Но лучше подождать некоторое время. Пока страсть и эмоции немного остынут, и вы сможете трезво подойти к выбору партнеру для брака.

3. Ищите схожие ценности и жизненные приоритеты

Есть три важных фактора, на которые вы должны обращать внимание, если хотите правильно выбрать партнера для жизни.

  1. Схожие ценности.
  2. Схожие жизненные цели.
  3. Взаимодополняющая личность.

К сожалению, в начале отношений может быть сложно определить эти факторы. И истинные качества человека могут всплыть на поверхность только через некоторое время. Поэтому вам стоит на ранней стадии проводить как можно больше искренних и открытых разговоров. Чтобы узнать его как можно лучше. И если вы уже на этом этапе понимаете, что у вас нет совместимости, тогда лучше оставить такого человека.

Читать еще:  Почему коты уходят из дома

4. Вы разделяете одни и те же мечты

Выбирайте правильного партнера для брака основываясь на его мечтах. Потому что исследования показывают, что пары, которые имеют общие цели, планы и мечты, с большей вероятностью останутся вместе, и будут счастливы в отношениях. И если вы ищете человека, который будет с вами в долгосрочной перспективе, то важно, чтобы у вас были схожие цели и мечтания. Например, если вы мечтаете переехать в другую страну или испытываете сильные чувства по поводу того, чтобы иметь много детей. То я думаю, что вам точно не хотелось бы строить жизнь с человеком, который этого не хочет. В противном случае вы оба будете несчастливы.

5. Не переоценивайте

Многие люди склонны хотеть слишком многого от жизни и от других людей. Но человеческие отношения не могут быть идеальными. И многие психологи сходятся во мнении, что, если партнер удовлетворяет 60 процентов наших потребностей, то вполне вероятно, что с ним мы сможем построить длительные и успешные отношения. Но это будет только в том случае, если мы начнем усердно и регулярно работать над ними. Так что, если партнер дает вам большую часть того, что вам нужно, и вы оба мотивированы ежедневно работать над вашими отношениями и улучшать их, то стоит признать, что рядом с вами находится достаточно хороший вариант.

6. Ищите эмоциональную отзывчивость

Если бы меня попросили выбрать один элемент, который способствует хорошим отношениям. Я бы порекомендовала эмоциональную отзывчивость. Потому что партнер должен быть готов и способен эмоционально поддерживать вас в любой ситуации. Он должен быть готов в любую минуту поддержать вас. Если этого нет, то неразумно оставаться с таким человеком в отношениях.

7. Следуйте правилу 90 дней

Начиная отношения с человеком, придерживайтесь правила 90 дней. Внимательно наблюдайте за ним и за вашими отношениями. Поскольку в течение этого периода времени модели вашего взаимодействия начнут утверждаться. И вы сможете увидеть, что на самом деле происходит между вами. Если через 90 дней ситуация становится все более позитивной. Вам нравится быть с этим человеком. Между вами практически не возникало недопониманий или конфликтных ситуаций. Тогда продолжайте развивать эти отношения. Но обязательно следите за тем, чтобы они продолжали процветать.

8. Сильное влечение друг к другу

Будет нелишне сказать. Что, если вы хотите выбрать правильного партнера для жизни, тогда вам нужно ощущать сильное физическое влечение к нему. Наличие регулярной половой жизни безусловно важно для здоровых отношений. Не только потому, что это увлекательный способ провести время с любимым человеком. Но и потому, что семейное счастье в значительной степени связано с физическим удовлетворением партнеров. Это так же является высоким показателем повышенной эмоциональной близости в парах.

9. Вы нравитесь себе

Любые проблемы, которые мы имеем со своей личностью, будут препятствовать правильно выбору партнера и негативно скажутся на отношениях в будущем. Если вы недовольны своим телом, продуктивностью, целями, или вам что-то в себе сильно не нравится. То прежде чем вступать в отношения, вам нужно решить эти личные проблемы. Вот почему так важно практиковать любовь к себе, заниматься физическими упражнениями и личностным развитием.

Практикуйте регулярный уход за собой. Гимнастика по крайней мере 30 минут каждый день полезна не только для вашего здоровья, но и для уверенности в себе. Когда вы научитесь любить свое тело и заботиться о нем, то повысите любовь к себе. Вам также необходимо держаться подальше от токсичных или негативных людей. Вместо этого окружите себя позитивными, поддерживающими и любящими людьми. Их прекрасное отношение к вам окажет благотворное влияние на ваш кругозор и поспособствует правильному выбору партнера для жизни.

10. Ищите открытого человека и сами станьте таким

Открытое и честное общение чрезвычайно важно. Спросите любую пару, которая находится в длительных отношениях. И они скажут вам, что открытое и честное общение является одним из самых важных любовных советов, которого нужно придерживаться. Эффективное общение не только поможет вам и супругу решать семейные конфликты, а и лучше узнать друг друга. Но исследования также показывают. Что, когда партнеры выражают друг другу искренность и благодарность, то они испытывают повышение удовлетворенности. А также более глубокую приверженность, уважение и уверенность в партнере. Что является чрезвычайно важными «ингредиентами» для построения счастливой семейной жизни. Так что следуйте нашим советам, и выбирайте правильного партнера для жизни. Чтобы вы прожили ее радостно и благополучно.

ВЫБОР ПАРТНЕРА: 7 правил, которые помогут не ошибиться

Часто случается, что человек, казавшийся вам замечательным и идеально вам подходящим через какое то время становится «другим человеком» и зачастую это происходит уже когда есть брак, совместная собственность и дети, что значительно осложняет выбор дальнейших действий

Правила выбора партнера

Эта тема актуальна во все времена и остаётся большой сложностью для многих людей. Часто случается, что человек, казавшийся вам замечательным и идеально вам подходящим через какое то время становится «другим человеком» и зачастую это происходит уже когда есть брак, совместная собственность и дети, что значительно осложняет выбор дальнейших действий.

Что же делать, чтобы не попасть в такую ситуацию? Для этого есть несколько простых, но одновременно сложных правил.

1. Самое главное правило, которым необходимо руководствоваться, это — любовь ещё не повод для отношений.

Если практически с первой встречи вас охватывает эйфория, вам кажется, что вы созданы друг для друга и тому подобное — нельзя доверять этому состоянию. По факту вы этого человека вообще не знаете и ваша эйфория может быть основана на чем угодно, в том числе на каких-то детских травмах и психологических особенностях.

Читать еще:  Как забыть курортный роман

Особенно если вы выросли в семье, где была не слишком благополучная обстановка или нездоровые модели отношений. В этом случае такую эйфорию у вас будут вызывать люди, с которыми возможно будет воссоздавать такие же патологические отношения. Поэтому — эйфории не доверяем.

2. Не фантазировать и не достраивать образ человека по своему желанию.

Когда люди только начинают общаться, часто мы склонны додумывать про другого множество качеств, которым нет никаких реальных подтверждений. Просто нам кажется, что он такой или другой. Это очень опасный вариант.

Люди склонны, дабы произвести впечатление, скрывать недостатки и создавать красивую картинку. Картинка рано или поздно заканчивается и мы столкнёмся с реальностью, которая может сильно отличаться.

Поэтому ориентироваться следует только на факты и поступки, причём не только по отношению к вам, но и к другим людям. Если вам мужчина кажется очень ответственным, но при этом он часто меняет работу, не смог получить образование, не выполняет данные вам или другим людям обещания — ваши предположения о его ответственности лишь фантазия.

3. Со всеми он такой, а со мной будет другой. Или она.

Это большая неосмотрительность — так предполагать. С какой стати человек должен раздвоиться с вами и стать другим человеком? Если женщина изменяла мужу с вами, с чего вы решили, что она будет хранить верность вам? Если мужчина пил в предыдущем браке, почему он вдруг с вами станет трезвенником?

Люди к сожалению практически не меняются, только по большому собственному желанию и уж точно не в угоду партнёру. То же самое распространяется и на идею, что вы сможете кого-то изменить своим поведением, перевоспитать и так далее. Совершенно не следует на это рассчитывать. Берите что дают или отказывайтесь.

4. Сближайтесь медленно. Максимально медленно.

Период ухаживаний и сближения — это как раз возможность узнать человека в достаточной степени, чтобы иметь возможность видеть его объективно. Не стоит переходить к интимным отношениям раньше, чем через месяц-полтора ухаживаний и свиданий.

Сначала выстраиваются отношения на уровне головы, потом на уровне эмоциональной близости, а потом уже на уровне телесном. Это позволит вам почувствовать человека, можно ли с ним договариваться, какие у него ценности, как и чем он живёт, находите ли вы общий язык, и так далее.

Также не стоит съезжаться ранее, чем через месяца три-четыре. Походите друг к другу в гости, посмотрите как ваш вероятный партнёр ведёт быт, подходите ли вы в этом аспекте друг другу.

5. От осинки не родятся апельсинки.

Это народная мудрость, причём очень и очень важная. Постарайтесь узнать о том, в какой семье он вырос. Невозможно не взять из родительской семьи модель отношений, это не может не влиять на личность.

Зрелый и взрослый человек должен быть отсепарирован от родителей и физически и эмоционально. Если вы рассчитываете, что выдернете его своей любовью из родительской семьи — вы сильно заблуждаетесь.

Также большая ошибка думать, что из крайне дисфункциональной семьи может выйти психологически здоровый человек. Если в семье рулит мама, абсурдно предполагать, что мужчина в такой семье будет в отношениях с вами каменной стеной, а женщина из такой семьи будет признавать главенство мужа в семье, вероятность этого крайне мала.

6. Смотрите на друзей и отношения человека с ними.

Не просто так мы выбираем круг общения, мы выбираем тех, кто нам подходит и с кем нам комфортно, с кем у нас совпадают нормы и интересы. Следовательно глядя на круг друзей мы можем очень много понять о человеке.

7. Не уговаривайте себя никогда.

Это последнее и одно из главных правил. Если в человеке вы обнаруживаете что-то, что точно не укладывается в ваши представления о желаемом партнере, не нужно оправдывать и искать причины или способы, как с этим обойтись, оставаясь в отношениях. Это честно как по отношению к себе, так и по отношению к партнёру.

Не стоит ни на что закрывать глаза, если вам это претит внутренне. Важное правило успешной семейной жизни — у партнёров должны быть одинаковые нормы в базовом понимании жизни вообще, жизни семьи и построении отношений.

Если для вас недопустима открытая агрессия и истерики, а партнёр это себе позволяет — не стройте иллюзий, что будет по другому. Если вы не подходите друг другу по сексуальной активности, вряд ли это когда то изменится. Если мужчина считает, что говорить об отношениях — это бесполезная трата времени, а вы без этого не можете быть в отношениях, значит это не ваш вариант. И точка. Лучше разочароваться на пороге, чем с семьёй и детьми за плечами.

Надеюсь данные правила помогут вам выбрать того, с кем вы сможете прожить счастливую и долгую жизнь.опубликовано econet.ru.

Татьяна Чувильчикова (Гавриляк)

Остались вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источники:

http://www.psychologies.ru/standpoint/kak-vyibrat-partnera-na-vsyu-jizn/
http://psikhologia.com/vybirajte-pravilnogo-partnera.html
http://econet.ru/articles/182827-vybor-partnera-7-pravil-kotorye-pomogut-ne-oshibitsya

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector