Как вернуть интерес мужа

Как вернуть сексуальный интерес мужа

Он по-прежнему считает вас самым близким человеком, но относится как к другу, сестре, матери его детей, только не как к любовнице. Почему это происходит и как может повлиять на ситуацию женщина, размышляет психотерапевт Вероника Степанова.

Сексуальная жизнь — отражение наших отношений. Нужно понять, что происходит с общением партнеров за пределами спальни.

1. Он потерял интерес к сексу

Его давно захватывает только диван, пиво и телевизор, в силу возраста и образа жизни у него изменился гормональный фон. Он набрал вес и избегает не только любовных отношений, но и любых ярких эмоциональных проявлений жизни.

Что делать? Такое поведение часто оказывается попыткой «заесть» страх и тревогу, компенсировать при помощи алкоголя и еды недостаток душевного тепла, любви, внимания. Достаточно ли этого в отношениях с вами, или ему приходится искусственно восполнять недостаток любви и тепла?

2. У него появилась любовница

Хотя развод не входит в его планы и вы ему по-прежнему дороги, к сексу с вами он потерял интерес.

Что делать? Сейчас стоит уделять внимание не мужу, а себе.Не уйти в слежку и сравнения с соперницей, а, напротив, найти силы отпустить ситуацию. Ни доверительные разговоры, ни скандалы не помогут. Займитесь карьерой, внутренним развитием и внешностью, обзаводитесь новыми интересными знакомствами.

Чтобы справиться с ситуацией, нужно оторваться от нее и почувствовать себя интересной и притягательной для окружающих и для себя самой. Это может вернуть интерес партнера. Однако если к тому времени вам это будет не нужно, то, совершенствуя себя, вы только выиграете.

3. У него проблемы со здоровьем

В мире, который награждает нас стрессом и избавляет от постоянных физических нагрузок, с проблемой импотенции сталкиваются даже молодые мужчины. Кроме того, на сексуальные возможности влияет эмоциональное состояние партнера.

Что делать? Не бояться поднимать деликатный вопрос. Дайте понять, что, невзирая ни на что, он дорог вам, вы понимаете его и готовы помочь. Возможно, вам стоит проявить инициативу, самой организовать визит к специалисту.

4. Вы перестали следить за собой

Это может случиться после рождения ребенка, когда все внимание уделяется новому члену семьи, но часто сопровождается и другими причинами.

Что делать? Если вы молодая мать, не забывайте о том, что мужчина по-прежнему в вас нуждается. Для начала пересмотрите свое отношение к помощи близких, которой прежде могли пренебрегать. Начните больше привлекать мужа к заботам о ребенке. Составьте план дня, при котором у вас будет время заняться собой.

Правда, махнуть на себя рукой можно и не имея детей. От каких внутренних проблем вы можете закрываться лишним весом? Порой женщина его набирает, избегая близости с партнером. Эти неуловимые мотивы вскрываются на семейной терапии.

5. Он зарабатывает меньше

Он настолько раздавлен вашей успешностью, что перестает чувствовать себя мужчиной.

Что делать? Задать себе вопрос — почему я выбрала такого партнера? Иногда женщина заведомо идет на отношения с тем, кто уступает ей в уровне образования или социальных амбиций. Мужчину, настроенного на достижения и внутренний рост, более уверенного в себе, она может бояться. Если случится расставание, это может принести боль и разочарование, и женщина занижает планку ожиданий.

Когда рядом с партнером вы лишь поднимаете самооценку, то обречены жить под маской имитации отношений. Но если он вам дорог, необходимо найти новый баланс: в личных отношениях, возможно, стоит отказаться от стремления к доминированию и пересмотреть роли, чтобы оставаться друг для друга мужчиной и женщиной.

Об авторе

Вероника Степанова, психотерапевт. Ее канал .

3 техники, чтобы преодолеть сексуальные барьеры

Что мешает нам озвучивать желания и откровенно говорить об ощущениях? Почему мы не решаемся вести себя более раскрепощенно, если нам этого хочется? Психолог-сексолог Галина Дмитриева предлагает три действенные техники, которые помогут справиться с внутренними зажимами.

Как следовать мечте, не соглашаясь на утешительный приз

Мы хотим, чтобы мечты сбывались: найти любовь, заниматься любимой и интересной работой, но в реальности по разным причинам соглашаемся на меньшее и страдаем от этого. Как отличить настоящий приз от утешительного? Психолог Линда Блум предлагает необычное упражнение.

Как вернуть интерес мужа к себе: советы психолога

Наверняка, во дворе практически любой многоэтажки можно встретить приятную пожилую пару. Бабушка и дедушка, которые гуляют под ручку. Дедушка срывает для своей любимой женщины веточку сирени, а бабушка присев на лавочку, достает из ветхой сумки свежеиспеченные пирожки. Это не столько мило, сколько уже непонятно для молодежи. Как, — задаются вопросом юные девушки, — как им удалось столько лет прожить вместе? Как эта пожилая сухонькая бабушка смогла сохранить интерес супруга к себе на протяжении стольких лет? В современном мире соблазнов и легкой доступности заинтересовать мужчину очень сложно, а если этот мужчина уже стал мужем и вы вместе более трех лет, так тут и вовсе караул кричи. Давайте разбираться, как все-таки понять, что муж потерял интерес к своей супруге, какие могут быть причины охлаждения, как вернуть былую заинтересованность мужа и как поддержать этот огонек семейного тепла.

Мужчина потерял интерес к своей супруге. Как разобраться в отношениях.

Итак, как понять, что муж теряет интерес к своей любимой женщине? Вообще, женщины существа очень эмоциональные, им свойственно сгущать краски, прислушиваясь к своему внутреннему голосу и интуиции. Чаще всего, они не обманывают, и супруга сразу может заметить неладное. На что следует обратить внимание женщине в первую очередь… Наверное, на то, что сразу бросается в глаза. Например, раньше Вы с супругом могли часами общаться, сидя за чашкой чая, или могли часами гулять по парку у дома, может быть, Ваш супруг раньше регулярно писал с утра записочку с добрыми словами и оставлял на прикроватной тумбочке, прежде чем уйти на работу.

Читать еще: Что делать если в машине закончился бензин

И вот этого, того, к чему Вы привыкли и без чего Ваш мужчина — не Ваш мужчина, исчезло. Это действительно тревожный сигнал. Как еще может проявляться охлаждение в отношениях? Сокращение времени общения, замкнутость супруга, отказ идти на контакт, отсутствие физической близости и не только в интимном плане (отсутствие поцелуев, объятий, поглаживаний), откровенные просьбы не трогать его какое-то время. К несчастью, многие сталкиваются с подобным поведением второй половинки. Но не стоит сразу паниковать, нужно трезво оценить ситуацию. Усталость, проблемы на работе, физическое недомогание. Подождите немного, а только потом приступайте к решению внезапной проблемы.

Рассмотрим печальный вариант развития событий: Ваш муж не устает на работе, проблем ни со здоровьем, ни с трудовой деятельностью нет, — он просто больше не заинтересован в Вас. Впадать в депрессию, как это зачастую случается, не надо, но разобраться в ситуации и поискать причины охлаждения, все же следует. Конечно, самым быстрым и простым способом является обычный разговор по душам, но иногда мужчина настолько замкнут в себе, что и слова не вытянуть. Тогда отойдите на некоторое время и проанализируйте ситуацию. Что могло его обидеть и оттолкнуть от Вас? Что было сказано в порыве гнева или сделано за последнее время такого, что могло перевернуть с ног на голову устоявшиеся доверительные отношения? Что послужило к потере интереса и как это можно исправить?

Основные причины потери интереса супруга к своей второй половинке, и как вернуть к себе интерес любимого человека.

Чаще всего основными причинами являются беспочвенная ревность со стороны супруги, недоверие и соответственно, постоянный контроль. Мужчина по натуре своей вольный зверь и держать его в клетке все равно не выйдет. Если Вам удалось приручить дикое животное, дать ему тепло, спокойствие и любовь, то оно само не захочет уходить от Вас. Не нужно навязываться и слишком часто напоминать о себе, важно дать мужчине за время, проведенное на работе или с друзьями, соскучиться по домашнему очагу. Попробуйте на просьбу мужа отпустить его к друзьям на футбол в пятничный вечер, без возмущений, с улыбкой его отпустить. В большинстве случаев, мужчина либо останется дома, либо уйдет, но уже через час будет лежать в родной постельке и смотреть комедию вместе со своей «такой понимающей и доброй женушкой». Вспомните период, когда вы еще не жили вместе и существовали в те минуты, когда находились вдали друг от друга, считая секунды до встречи. Мужчина был свободен, но в то же время всегда хотел находиться рядом с Вами. Попробуйте снова вернуться в этот конфетно-букетный период, поиграйте, вспомните эти приятные ощущения.

Легко теряется интерес у мужчины к женщине, которая всегда всем недовольна или постоянно жалуется на свою жизнь. Это только в кино несколько потрясающих мужчин будут страдать и биться за расположение одной плаксивой дамы, у которой плохо абсолютно все. В жизни же мужчин притягивают солнечные женщины, рядом с которыми можно согреться. Такие женщины становятся настоящими подругами в жизни и всегда могут поддержать, рядом с такими женщинами хочется быть мужчиной и сделать для нее только самое лучшее, ведь она достойна этого лучшего. Поэтому если Вы вдруг заметили, что регулярно своего мужа начали пилить по поводу и без повода, то стоит задуматься. Мужчины только снаружи такие сильные и крепкие, в душе они легкоранимы, и Ваши недовольства могут сильно пошатнуть эго. Если Вас не устраивает то, что мужчина для Вас делает, то какой смысл стараться? Тут и до депрессии недалеко.

Женщине нужно оставаться воздушным нежным цветком в руках своего мужчины, деликатно решать проблемы, при этом, не взваливая груз ответственности на свои хрупкие плечи. Мужчина должен оставаться мужчиной. Одна моя знакомая, уже бабушка, рассказывала о своем секрете. У нее всегда были сильные руки и без мужа, когда тот был в командировках, она с легкостью могла открыть одной рукой любую банку, но при супруге ее руки становились «парой лебедей», которые совсем не могли ничего. Ее муж не только спешил помочь и открыть все банки, но и искал различные открывашки на момент своего отсутствия, чтобы только любимая женщина не чувствовала себя брошенной. Это очень важный момент. Позволить мужчине быть мужчиной, даже если Вы можете прибить полку лучше, чем он.

Крайне сложно жить с женщиной, которая не интересуется ничем, кроме своих отношений с мужем. Не нужно замыкаться на муже, стараясь его перевоспитать (этим должна была заниматься Ваша свекровь) или напротив, жить им, его увлечениями, интересами, стремлениями, забывая о себе. Недаром существует выражение: «противоположности притягиваются». Вашему мужчине необходимо получать стороннюю информацию для того, чтобы расслабиться, отдохнуть от работы и дел. Он расскажет немного о том, как прошел его день, Вы поделитесь с ним своими впечатлениями о прочитанной книге, или о том, как прошел Ваш день и что Вы узнали нового из телевизионной передачи, расскажете о событиях в жизни ваших общих друзей или родственников. То есть, проживете это время не зацикливаясь на телефонном звонке и мыслях о том, как Ваш муж проводит этот день без Вас. Живите полной жизнью самодостаточного человека.

Иногда случается так, что супруга, под гнетом домашней работы, постоянной усталости и недосыпа, теряет свою привлекательность. Дом, быт, готовка, глажка, уборка, стирка, дети…И даже не всегда удается вымыть голову. Утром такая женщина вскакивает, делает тугой пучок на голове, натягивает первые попавшиеся треники, футболку, в которой не страшно мыть полы. И весь день, как белка в колесе. И вот такое чудо в перьях встречает уставшего мужчину с работы. Женщины любят ушами, а мужчины глазами. Это нужно помнить. Как бы сложно не было, но за собой надо ухаживать именно для того, чтобы радовать своего любимого человека. Фитнес — центр спасет Вас от недостатков, которые могли появиться после родов, салон красоты раз в 2 месяца и опытные мастера помогут вернуть волосам здоровый блеск, ногтям — ухоженный вид и т.д. Если не хочется тратить деньги на все эти средства усовершенствования, то всегда можно посмотреть видео уроки в интернете и найти что-то подходящее.

Читать еще: Какие конфеты низкокалорийные

Из всего вышесказанного можно сделать следующие выводы. Для того, чтобы вернуть интерес мужа к себе и удержать его, не нужно многого. Достаточно быть самой собой, такой, какую Вас полюбил Ваш будущий супруг, не стоит хандрить и часто сетовать на жизнь, не нужно ограничивать мужа в свободе и замыкаться на нем. Будьте интересной, красивой и позитивной женщиной, рядом с которой хочется засыпать и просыпаться. Будьте другом, любовницей, когда необходимо, матерью, и конечно же супругой своему любимому мужчине.

Возвращаясь к самому началу данной статьи, к тому, как же все-таки пожилые люди проносят через годы трепет и уважение друг к другу, хочется процитировать одного из таких воистину достойных мужчин: «Раньше сломанные вещи чинили, а не выбрасывали, так и с отношениями, случиться может всякое, но гораздо проще помочь друг другу, подставить плечо, нежели чем отдалиться и выбросить человека из своей жизни».

Мужчина потерял интерес к женщине, как его вернуть

Отношения между мужчиной и женщиной постоянно трансформируются, перетекая в разные стадии. Ни для кого не секрет, что после этапа знакомства, эйфории и пика страстей наступает спад интенсивности чувств. Здесь партнеры охладевают немного друг к другу, теряют интерес, расслабляются, устанавливают невидимые границы. На этом периоде люди либо застывают и расстаются, либо работают над собой, успешно преодолевая данный кризис. Сегодня остановим внимание именно на важности интереса во взаимоотношениях.

Почему мужчина теряет интерес к женщине

Чтобы найти решение проблемы, нужно знать ее в лицо. Именно разбором отношений и поиском ниточек, из-за которых мужчина утрачивает интерес к спутнице, занимаются психологи на первых консультациях.

Истоки потери интереса мужчины к женщине:

монотонность отношений, предсказуемость, отсутствие новизны;
отрицательные черты характера второй половинки (постоянное нытье, излишняя болтливость, равнодушие, вспыльчивость и т. д.);
схематичность союза;
нелюбовь к себе;
сверхзабота со стороны женщины;
сексуальная пассивность избранницы;
коммуникативная бедность в союзе;
абсолютная независимость партнерши (во всех сферах).

Специалисты обозначили лишь самые распространенные случаи в отношениях, где у партнеров пропадает интерес к спутнице, на самом же деле этот список можно продолжать долго. Проанализируйте свой союз! Не спутали ли вы роли, став для своего мужчины матерью вместо любящей женщины? Да, забота и ласка необходимы, однако девушки часто стирают грань между вниманием и навязчивой опекой.

Все ли устраивает вас обоих в интимном плане (ключевое слово «обоих»)? Обсуждаете ли вы эти моменты или это ваши предположения? Потому что зачастую одни и те же вздохи, позы и ситуации со временем перестают заинтересовывать мужчину. А помимо спальни? Вы разговариваете, советуетесь, делитесь чем-то друг с другом? А можете ли сорваться сегодня же ночью в турпоход или у вас весь месяц расписан по дням и неделям?

Когда девушка уже занята, она часто бросается из крайности в крайность: либо не выходит из салонов красоты, либо ставит крест на своей внешности. Узнаете себя со стороны, не коснулось ли вас это правило? А что насчет характера? Вы такая же обаятельная, зажигательная девчонка или внутри вас проснулась взрослая критикующая особь, которой угодить практически невозможно?

Как только вы поймете, где кроется корень равнодушия со стороны мужчины, то сразу найдете метод, позволяющий быстро восстановить потерянный к себе интерес.

Как вернуть интерес мужчины к своей персоне

На самом деле, если в паре есть чувства, женщине возобновить интерес в свою сторону достаточно легко. Почему речь идет только о женской половине населения? Потому что статистика гласит, что в 90% случаях именно слабый пол борется за семейное счастье. Мужчины же предпочитают плыть по течению.

Итак, как вернуть интерес мужчины к себе: путь к гармонизации отношений!

Преобразиться

Этот совет самый банальный, однако о нем представительницы прекрасного пола постоянно забывают! Психологи не устают повторять: отношение женщины к себе играет ключевую роль в ее взаимоотношениях с мужчиной!

Посмотритесь объективно в зеркало. Не связана ли потеря интереса мужчины к себе с данным пунктом? Оцените состояние собственного внешнего вида: ухожены ли руки, давно ли проводилась чистка лица, сколько килограмм прибавилось за последние месяцы, когда последний раз вы посещали мастера по педикюру и т. д. Ведь если женщина теряет сама к себе интерес, в паре идет цепная реакция!

Что бы вы изменили в себе? Прическу, цвет волос, фигуру, гардероб? Вперед! Подкорректируйте питание, сходите к косметологу, займитесь спортом, выбросьте эту растянутую майку, сделайте эпиляцию, посетите стоматолога. Вспомните, что во всех инструкциях по безопасности учат спасать сначала себя, а уже потом окружающих. В обратном порядке это не работает!

Кстати, собственное преображение – ключ к успеху в любом случае! Даже если женщина подобным образом не сможет вернуть интерес мужчины к себе, она взбодрится и превознесется в собственных глазах. А внутренний эмоциональный подъем важнее всего!

Внести разнообразие в досуг

Ничего не разрушает отношения так, как однообразие и цикличность. Мужчина может терять интерес к вялотекущему союзу уже на этапе свиданий, но тогда до совместного проживания дело не доходит. Если же чувства притупляются тогда, когда пара проживает вместе под одной крышей, то возвратить интерес к себе будет несложно.

Подумайте, как проходит ваш совместный день: как просыпаетесь, что едите на завтрак, созваниваетесь ли в обед, чем завершается вечер. Если вы четко знаете ответы на эти вопросы, у вас действительно все скучно. Нужно срочно что-то менять.

Читать еще: Как узнать свой генотип

Удивляйте мужчину! Разбудите его среди недели не будильником, а соблазнительным пеньюаром, чашкой ароматного кофе или приятным массажем. Вместо скучных выходных перед телевизором порадуйте спутника тем, о чем он мечтал: походом на футбольный матч или спорт-бар, выездом за город, прогулкой по выставкам мотоциклов и т. д. Не звоните в 13:00 на работу с наскучившими фразами, бросьте короткое смс: «Уже скучаю» или «Не могу забыть вчерашнюю ночь». Вы должны вызвать азарт! Корректируйте и меню. Долой рыбные дни по четвергам, сварите магазинных пельменей или закажите пиццу.

Стоит ли говорить об интимной жизни? Даже если вы не самая страстная и опытная женщина на свете, попробуйте вернуть к себе интерес экспериментами, играми, внешним видом. Не думайте о том, что будет дальше, раскрепоститесь немного.

Мужчины нуждаются в постоянной смене декораций, так как стабильность они воспринимают рутиной. Чтобы поддерживать к себе интерес, подавайте ему иногда пресловутую вишенку с торта.

Стать слабой

В современном обществе приходится быть сильной женщиной, однако в отношениях с мужчиной это совершенно лишнее качество. Психологами доказано, что представителям сильного пола интересны слабые, нежные, беспомощные особи, а не дамы, которые и мебель сами передвинут, и кран починят на кухне, и обезоружат уличного грабителя.

Кто такая слабая женщина? Это та девушка, которая дает почувствовать своему партнеру силу, мужество, мудрость рядом с собой. Гоните из себя лишние обязательства и искореняйте мужские качества, это проще, чем кажется. «Дорогой, я так сегодня устала на работе. Забери (встреть) меня, пожалуйста, без сильной руки, боюсь, упаду где-то по пути». Банально, но так приятно! Перестаньте делать все по дому в одиночку, просите помощи везде, где нужна мужская сила!

Чаще советуйтесь со спутником, это располагает. «Как ты считаешь, если я предложу начальнику свое нововведение, это будет корректно? Поможешь подобрать сестре хороший телефон по техническим характеристикам? Что купим друзьям на новоселье: мангал или коптильню?».

Уметь быть непредсказуемой

Хотя это можно считать дополнением к разнообразию в отношениях, психологи все же выносят этот пункт отдельной строкой. На форумах часто встречаются однотипные истории: «Что я делаю не так? У нас в отношениях все было прекрасно, я его любила, сама выгляжу недурно, без вредных привычек, не изменяю, не выношу мозг как некоторые истерички, а парень потерял интерес ко мне… Что им нужно?».

Парням нужно охотиться, добиваться, удивляться. Слышали аналогию про прочитанную книгу? Так вот мужскому полу нужны свежие, актуальные, интересные публикации, которые захватывают дух, разжигают огонь в душе, не дают уснуть по ночам. Чтобы вернуть интерес к себе, заинтриговывайте мужчину, становитесь непредсказуемой, не преподносите себя на блюдечке с голубой каемочкой.

Изменить отношение к мужчине

Мужчины – народ тщеславный, поэтому привлечь их внимание, вернуть интерес к себе поможет правильно выбранная тактика поведения с ними. Измените немного отношение к своему партнеру.

Перестаньте обвинять и упрекать спутника в отсутствии внимания, станьте мудрее. Будьте признательной, благодарной, участливой в его жизни, становитесь качественным собеседником, умеющим слушать и слышать. Начните следить за увлечениями мужчины, разделяйте с ним привязанности, прославляйте его идеи, успехи, планы, поддерживайте. Не пилите его, не ревнуйте, не изводите навязчивостью. Устанавливайте личные границы, оберегая свои и не нарушая чужие. Это интригует мужчин, заставляя их бежать к своей спутнице со всех ног. Вместо того, чтобы преследовать мужчину и искусственно пытаться вернуть его интерес к себе, займитесь собой. Начните посещать йогу, возобновите прежние хобби, не пренебрегайте встречами с друзьями…Наверняка ведь ранее вы чем-то пожертвовали ради возлюбленного?

Будьте доброжелательной, это важно. Причины, по которым мужчины теряют интерес к своим женщинам, часто кроется в плохом настроении или скверном характере избранниц. Улыбайтесь, смотрите на мир позитивнее. Не кричите, прекратите пересказывать ненужные сплетни, уделяйте время приятным нелепым коротким разговорам. Серьезность – хорошо, но для гармоничных отношений важна и легкость.

Скандалы – сбрасывание негативной энергии и плохого настроения на того, кто находится рядом. Разве ваш партнер и союз в целом заслуживает такого отношения?

Вернуть новизну ощущений

Как можно вернуть интерес мужчины к себе, если кажется, что чувства давно угасли? Попробовать вернуть своим отношениям новизну! Вспомните, что привлекло вас друг к другу, какие комплименты вам делал мужчина, за что хвалил? Быть может, пора стать снова той загадочной, обаятельной незнакомкой, а не заурядной домохозяйкой с мышиным хвостиком на затылке?

Вспоминайте свою первую встречу. Чем вы заинтересовали тогда любимого? Платьем, копной рыжих волос, нестандартным поведением, неуклюжестью, наглостью, зажигательным танцем в баре на столе? Доставайте то платье, отправляйтесь в салон, организуйте дома вечеринку с цветомузыкой и крепкими напитками. Всколыхните его сердце приятными воспоминаниями!

Имейте в виду, что чувства удастся реанимировать лишь тогда, когда они просто затерялись в водовороте быта. Если же мужчина утратил интерес оттого, что разлюбил, все попытки вернуть былое вызовут лишь раздражение.

Вернуть интерес мужчины к себе можно только через осознание проблемы. Если ее отрицать, замалчивать, делать вид, что ничего не происходит, включать режим «игнорирования» ответно – чувства угасают. Назад пути не будет, как потом не старайся. Анализируйте свои отношения, чтобы понять, где и что вы упустили, это ключевой момент. Помните: вернуть интерес можно лишь в том случае, если провал случился по вашей вине. Если же холодность мужчины спровоцирована не вами, отходите в сторону и продолжайте жить своей жизнью, не тратьте время попусту. Этот человек больше не способен дарить вам счастье!