Как вдохновлять людей

10 способов как научиться вдохновлять других

Мы все знаем людей, которые умеют вдохновлять. Но как самому научиться вдохновлять других? Вот несколько простых советов, следуя которым, вы станете объектом для подражания и узнаете, как вдохновлять других:

Будьте хорошим примером.

Люди обычно смотрят на то, что вы делаете, нежели слушают то, что вы говорите. Будьте тем, кто стоит подражания.

Беспокойтесь о других.

Людей не волнует, как много вы знаете, пока они не узнают, как сильно вы можете заботиться о них. Задавайте больше вопросов. Проявляйте к людям искренний интерес.

Поощрение.

У каждого бывают трудные времена, с которыми необходимо справиться. Когда вы проявляете поддержку и поощряете людей в трудные для них времена, вы будете вдохновлять их, чтобы они увидели лучшее в себе и в возникшей ситуации.

Вдохновляйте себя.

Оглянитесь вокруг. Найдите людей, идеи, знания и окружение, которое будет вдохновлять и мотивировать.

Делитесь своим собственным опытом.

У вас есть куда больше опыта, чем вы думаете. Опыта, которым вы можете поделиться с другими. Ваше сокровище — это ваш богатый жизненный опыт и вы можете поделиться своей уникальной мудростью.

Будьте уязвимы.

Будьте готовы делиться не только своими успехами, но и ошибками. Это сблизит вас с другими. Они поймут, что вовсе не одиноки и что не только они допускают такие ошибки.

Расскажите истории.

Факты рассказывают, истории продают. Они тоже хорошо вдохновляют. Лучше всего мы учимся на притчах, поэтому нам нужно научиться создавать свои вдохновляющие истории.

Будьте хорошим коммуникатором.

Улучшение своей способности эффективно общаться — критически важный для вас элемент, если вы хотите научиться вдохновлять других. Обратите внимание на то, что вы говорите и как это делаете.

Бросайте вызов людям.

У многих из нас были учителя, которые больше походили на мучителей, нежели на учителей. Они бросали нам вызов, чтобы мы делали все, что в наших силах и мы выкладывались на полную, чтобы достичь успеха. Проявите «конфронтационную заботу» — осторожно и с заботливостью бросайте вызов другим людям.

Читайте.

Из этого не следует, что все читатели лидеры, но все лидеры читают. Будьте в курсе. Делитесь прочитанным с друзьями. Расскажите людям о книгах, которые вас вдохновили. Делитесь знаниями.

Следуйте этим 10 советам, которые помогут вам научиться вдохновлять других. Если у вас есть другие советы, которыми вы хотите поделиться, напишите в комментариях.

Как вдохновлять людей

Как вдохновлять людей

Не так уж и важно, на какое именно свершение вы пытаетесь вдохновить человека — на отказ от алкоголя, на помощь бездомным или же (в случае своих подчиненных по работе) на то, чтобы выкладываться на все 100% в рабочий день — для всего этого есть несколько надежных способов добиться своего, о которых мы вам сейчас и расскажем.

Общие методы

1. Будьте реальны. Если ваш вид не будет вызывать доверия, кто за вами пойдет? Никто. Пусть люди думают, что, вы и сами верите в то, о чем говорите. Потому что уж если вы сами не верите, то вам точно никто не поверит, так уж мы, люди, устроены. Поэтому больше огня в глазах! Покажите, что вам не все равно! Больше энтузиазма!

2. Не делайте акцент на личной славе. Вдохновлять и воодушевлять людей собственным примером — это не совсем то, что нужно, так как при таком подходе будет казаться, что делаете все ради того, что показаться круче. Вместо того, чтобы хвалиться и хвастать, лучше одной фразой признать, что вы с этим сталкивались/делали, а затем немедленно начать говорить о людях, которых вы пытаетесь вдохновить на аналогичное действие.

3. Следите за эмоциями. Люди, которых вы пытаетесь вдохновить, не должны видеть вас кипящим от злости или по-настоящему грустным. Понятно? Люди, сталкиваясь с серьезными заданиями, нервничают, поэтому им крайне важно знать, что где-то там есть человек, который все контролирует. А если вы не сможете все контролировать и справиться с давлением ситуации, то как смогут они, а?

4. Ожидайте лучшего. Не занижайте планку! Не надо демонстрировать неуважение, всем своим видом показывания, что эти люди ничего не добьются. Уважайте, демонстрируйте уважение — и вы с ними горы свернете!

• С другой стороны, важно и не завышать планку. Ставьте ровно те цели, которых люди в силах добиться.

5. Признавайте существование проблем. Есть проблемы? Не игнорируйте их. Поймите, в чем суть проблемы, и тогда вы поймете, как можно ее решить. Помните, вы готовы к решению проблем! А если вы готовы, то и люди, идущие за вами, готовы!

6. Чуть-чуть преуменьшайте проблемы. Вы признали существование проблемы? Хорошо. Теперь сделайте так, чтобы эта проблема на казалась проблемой века. Преуменьшите ее! Сравните ее с уже решенными проблемами или даже попробуйте представить, почему эта проблема-то и не проблема вовсе, а так, пустяк.

7. Делайте отсылки к общеизвестным примерам. Одним из лучших способов вдохновить людей на что угодно является… приведение примера из истории или культуры. Вдохновляющие фильмы? Хорошо. Цитаты? Отлично. Реальные исторические личности? Вообще замечательно. Даже собственный опыт тех самых людей сгодится!

8. Дайте людям надежду. Надежда — вот что важнее всего в деле вдохновения людей. Вы должны, вы обязаны дать им надежду. Они должны думать, что у них есть цель, свет в конце туннеля, награда за все труды и проблемы. Тут уж вам все карты в руки, важно одно — чтобы надежда была.

Вдохновляем людей на усердный труд

1. Вдохновляйте собственным примером. Лучший способ воодушевить подчиненных на более усердную и продуктивную работу — показать им, что вы и сами будете так работать. Берите больше, несите дальше, как говорится! Есть все шансы, что после такого люди будут тянуться к вашему уровню. Руководитель, работающий активно, а не просто протирающий штаны за столом, это очень вдохновляет, знаете ли.

2. Заботьтесь о них. Убедитесь, что все нужды ваших сотрудников не остались без ответа. Покажите, что вы заботитесь о них. Когда ваш сотрудник добивается результатов, по-настоящему заслуживающих признания — признайте это. Да что уж там, не скупитесь на повышения — но только если то заслуженно. Все это даст вашим сотрудникам силы работать активнее, ведь они будут видеть, что их труды не пропадают втуне.

3. Заставьте их гордиться. Пусть они будут реально вовлечены в свою работу. Пусть они гордятся тем, что производят или предоставляют. Если они будут гордиться своей работой, то будут стараться сделать ее как можно лучше.

4. Держите свои обещания. Уж если вы кому-то что-то пообещаете, то кровь из носу, хоть об землю разбейтесь — но сделайте. Зачем такие крайности? А затем, что если вы однажды подведете людей, то потом вам уже никто не поверит. Логично? Вполне.

Вдохновляем на помощь ближним

1. Придумайте историю. Сказку, легенду, байку — не важно. Важно, чтобы там рассказывалось о проблеме, которую нужно решить (голод, нищета и т.д.), как о драконе, которого надо во что бы то ни стало убить. И пусть все будет эпичнее эпичного!

2. Затрагивайте эго других людей. Как ни крути, а придуманной вами истории нужен герой. Скажите людям, что лишь они в силах справиться с этой ужасной бедой. Пусть они чувствуют, что это не просто важно, а… жизненно важно! Более того, пусть почувствуют, что лишь они и в силах справиться с проблемой. Люди очень редко представляют себя в виде героя, способного победить зло. Дайте им такой шанс.

3. Не забывайте про эмоции. Используйте эмоции, чтобы показать людям, что их помощь важна, необходима, обязательна. Создайте соответствующий эмоциональный настрой! Описывайте ситуацию, не скупясь на краски — чем легче представить, тем проще захотеть помочь.

4. Показывайте награды. Доброе дело — это, конечно, да. Но награда в честь выполнения доброго дела — это таки даже еще лучше! Дайте людям четко понять, что удовольствие от помощи ближним — это не единственное, что они получат за труды. Сделайте акцент на чем-то более… материальном.

Вдохновляем на помощь самим себе

1. Прислушивайтесь к ним. Если у кого-то серьезные проблемы, то эти люди, скорее всего, уже весьма строги к себе. Они могут это показывать, могут держать в себе — но это так. Все, что вы можете сказать им, уже могло быть обдумано на десять раз. Поэтому закройте на минутку рот — пришла пора слушать. Дайте им выговориться. Возможно, они сами подпишутся на то, но что хотели воодушевить их вы.

2. Сочувствуйте им. Покажите, что вам не все равно. Не судите, не стыдите — сочувствуйте! Дайте людям понять, что вы понимаете их. Люди должны думать, что вы находитесь на их стороне, даже если эта сторона — это вообще не то, чего они для себя хотят.

3. Помогите их самооценке. Люди, постоянно принимающие плохие решения, рано или поздно начинают думать о себе… плохо. Впрочем, если вы и сами через это проходили, то вам такое знакомо. Но иногда ситуация доходит до такого, что плохие решения становятся причиной плохого мнения о себе, а плохое мнение о себе начинает выступать как причина… очередных плохих решений. Разорвите замкнутый круг, протянув руку помощи самооценке тех людей! Дайте им понять, что они способы на невероятное, что они могут сами со всем справиться!

4. Помогите им справиться с неудачами. Некоторые думают, будто бы не смогут ни с чем справиться из-за постоянных неудач. Таким людям надо дать понять, что неудачи случаются у всех, и что все могут с этим справиться. Напомните этим людям, что перфекционизм подчас лишь мешает — важен сам факт попытки решить проблему.

Советы

• Ведите себя так, словно вы очень верите в людей. Когда ждешь от людей хорошего, они это замечают и воодушевляются, вера помогает им раскрыться.
• Вспомните, как вдохновлялись в свое время вы. Учитесь на собственном опыте и делайте выводы.
• Выкладывайтесь на все сто. Позитив и благие намерения — вот что быть с вами ныне и присно. При таком подходе вас, что весьма вероятно, начнут ценить за целеустремленность, вами начнут восхищаться. Проиграли в футбол? Улыбнитесь и сделайте лучше в следующий раз. Не вините себя, не вините других, ибо это не вдохновляет. Это нам. между прочим, даже здравый смысл подсказывает!
• Слова — это, конечно, да, но самих по себе слов не хватит. Дело — вот что должно неизменно следовать за словами!

Предупреждения

• Уверенность в себе — хорошо. Самоуверенность — уже не очень. Люди не любят, когда с ними ведут себя заносчиво и с ноткой превосходства. Верьте в людей.
• Иногда сделать что-то и в самом деле нельзя — не из-за настроя, а из-за объективных физических факторов. Порой людям лучше обратиться к врачу, чтобы справиться с проблемами.
• Не ведите себя с людьми так, будто бы единственная проблема на сто километров вокруг — это они, убыточные. Люди обычно думают, что у них все в порядке — да, некоторые в этом время от времени сомневаются, но общая тенденция такая. Если же у них есть проблема, о которой они знают и которую признают, то ваше поведение лишь все ухудшит. Если люди не будут считать, что виноваты в сложившейся ситуации, то ваше поведение их обидит, а не поможет им. Так что ведите себя так, будто бы все люди равны. В конце концов, это так и есть — ну, как минимум по части проблем, которые есть у всех.

Как вдохновлять других людей?

Вдохновение зависит от того, смог ли человек отбросить в сторону эгоизм или нет. Когда разум человека предвзят и у него есть своя собственная «повестка дня», он всегда будет вмешиваться в гармоничный божественный поток. Именно этот поток и является главным топливом вдохновения. Чтобы поджечь вдохновение в другом, нужно самому обладать этим огнем – чистой энергией, которую уничтожает наш эгоизм. Если такого потока нет, никакие, даже самые правильные и умные слова не будут воздействовать на других.

Про манипуляцию

Многие думают, что вдохновлять – это убеждать других. Но убеждать можно с разных позиций. Например, иногда можно убеждать в том, что человеку не нужно. В этом случае подавить своего оппонента можно только силой разума: доводами, аргументами, уверениями. Все разные крючки, и зовется такое «вдохновение» манипуляцией. Тот, кого так «убедили», не будет испытывать вдохновения и радости, он будет чувствовать, что идёт против себя. Человек с детства впитал в себя такие неконструктивные манипулятивные модели поведения.

Для вдохновения нужно выйти за рамки эгоизма и избавиться от предвзятости ума. Вопрос должен ставиться не: «Как мне побудить сделать другого так, как мне нужно», а: «Что я могу сделать, чтобы помочь другому найти самого себя». И в процессе общения помочь другому найти именно то, что по-настоящему важно и нужно именно ему. Это можно сделать, только если мы готовы отдать другому свою духовную энергию, чтобы у него хотя бы кратковременно появились силы для того, чтобы сделать первый шаг.

В йоге есть такой принцип – браамачарья, что означает “видеть божественное во всём”. Важно, общаясь с другими, видеть в них самое лучшее, верить в них бесконечный потенциал и способность преобразиться. Не стоит вешать ярлыки: «ты безответственный», или «ты не способен», или «твое тело не достаточно хорошо» и прочее. Это происходит из-за отсутствия уважения. Каждый человек – божественное существо, это нужно помнить, понимать и уважать. Когда мы любим и верим в другого – это невероятно вознаграждающее чувство.

Не вдохновение принадлежит человеку, а человек вдохновению

Про предвзятость

Вдохновение – это не бизнес, когда мы ожидаем что-то от человека в ответ: «я сделаю для тебя это, а ты сделаешь для меня что-то взамен или будешь вести себя определенным образом». Мы не знаем, какими должны быть сами, а от других ожидаем какого-то определенного поведения, слов или действий. И, когда не получаем этого, то стараемся переделать другого согласно своим представлениям о том, что правильно, а что нет. Это называется предвзятостью – эгоистичный подход, в котором всегда присутствует ожидание какой-то определенной реакции в ответ. Вдохновение подразумевает ориентацию на служение без ожидания чего-то взамен. Центр вселенной – это не мы сами, а другой. Когда человек понимает, что настолько любит и уважает другого, что верит в него. Это довольно сложный путь, который требует осознанности.

Для того, чтобы вдохновлять других

Необходимо, чтобы в самом человеке была эта энергия. Во всех трех разновидностях: физическая, психическая и духовная.

Для этого, в первую очередь, необходимо заботиться о своем теле. Всем нам приятно общаться с молодыми людьми. Они наполнены энергией, сияют. Эту энергию с течением времени нужно сохранять в физическом теле. Это достигается практикой. С кем нам приятнее общаться: с унылым и безрадостным человеком, или со здоровым и жизнерадостным? Общества первого мы избегаем, а одно присутствие второго заряжает нас и дарит позитив. Когда человек сам переполнен жизненной энергией, ему естественным образом хочется делиться ею с окружающими. И когда это происходит, оживает и преображается пространство вокруг.

Также вдохновение выражается и на уровне речи. Речь человека должна быть конструктивной, позитивной и вдохновляющей. В свою очередь любая критика, нытье, сплетни убивают жизнь, лишают энергии.

Третий уровень – духовный. На физическом, психическом уровне – все мы разные, но на духовном уровне, внутри, мир един. Медитация – важный инструмент в пробуждении себя и других. Когда человек приложил усилия для того, чтобы с помощью медитации познать себя, тогда он узнал всех. Он может видеть, что есть в других людях, что в них необходимо разбудить и оживить.

Возможность практиковать медитацию – это невероятное благо, это милость, это инструмент, который необходимо использовать на благо других. Одной хорошей медитации достаточно, чтобы она «кормила» своей духовной энергией в течение недели. Иногда нам трудно сосредоточиться, мы испытываем разные сложности в жизни, наш ум омрачен. Но мы делаем невероятное усилие над собой, садимся медитировать и восстанавливаем точку опоры. Тогда сразу появляется чувство, что все вокруг поменялось, мир преобразился, ты – наполнился. Это ощущение избытка наполняет нас желанием делиться, вдохновлять других, менять пространство вокруг. Это мощь медитации.

Ключевая часть вдохновения – духовная составляющая. Если в человеке она есть, то он превращается в спичку, готовую зажечь миллион фитилей вокруг себя одно силой своего вдохновения.

Поддерживайте свою собственную духовную энергию с помощью медитации. Помните об ориентации на служение. Не ожидайте ничего взамен. Как любящий отец – помогая, предоставьте свободу выбирать каждому свою судьбу.

Источники:

http://self-creation.info/10-sposobov-kak-nauchitsya-vdohnovlyat-drugih/
http://cokoloco.com/kak-vdokhnovlyat-lyudey/
http://vk.com/@meditation_lessons-kak-vdohnovlyat-drugih-ludei