4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как употреблять глицин

Сколько таблеток глицина можно пить: безопасная доза

Глицин относится к метаболическим препаратам и используется для лечения неврозов, депрессии, алкогольной зависимости. Аминокислота, присутствующая в организме, успокаивает, стимулирует деятельность мозга, способствует концентрации, улучшает сон. Чтобы получить максимальный результат от лекарства, нужно учитывать наличие противопоказаний и знать, сколько таблеток глицина можно принимать в день. Эта информация указана в аннотации, вложенной в упаковку. Однако есть отдельные особенности применения, о которых следует сказать особо.

Норма глицина в день

Отечественный глицин (glycine) выпускается в форме белых таблеток с фаской. В каждом драже находится 100 мг действующего вещества и дополнительные компоненты. Препарат используют сублингвально (под язык) или кладут за щеку и рассасывают. При необходимости таблетку можно измельчить и засыпать в подъязычную область или развести в ложке воды и выпить. Отпускается препарат без рецепта врача.

В инструкции сказано, что суточная норма глицина для взрослого человека составляет 300–600 мг. При необходимости или по назначению специалиста эта доза может быть увеличена. Так, при инфаркте мозга больному дают до 1000 мг действующего вещества единовременно в течение пяти суток.

Помимо умения подбирать оптимальную дозировку, необходимо знать, сколько раз в день можно принимать глицин. Не следует пить лекарство, когда захочется. Существует определенная схема лечения, приведенная в инструкции.

Сколько таблеток можно выпить зараз

Изучая аннотацию к таблеткам, следует понимать, что она носит рекомендательный характер. В некоторых ситуациях порция препарата может быть увеличена или уменьшена. Причиной для изменения дозировки служат следующие факторы:

  1. Возраст. Лекарство разрешается принимать пожилым людям и давать младенцам. Этот момент обязательно учитывается при расчете суточного количества препарата.
  2. Цель применения. Доза глицина зависит и от показаний. Если при нарушении сна достаточно съесть одну таблетку на ночь, то для избавления от стресса потребуется выпить 2–3 драже сразу.
  3. Индивидуальные характеристики. При наличии противопоказаний или непереносимости действующего вещества количество разовой порции уменьшается. Помочь скорректировать дозировку и достичь максимального эффекта от лечения способен только врач.

Известны случаи, когда взрослые люди зараз выпивали 50–100 таблеток глицина, не испытывая ухудшения самочувствия. Подобную практику нельзя считать нормой. Если для одного человека увеличение дозировки прошло без последствий, другой может столкнуться со множеством побочных явлений, начиная от головной боли и заканчивая нарушением сознания.

Сколько глицина нужно принимать в сутки

Медики рекомендуют употреблять 6–9 драже глицина в день. Это оптимальная дозировка. Максимальная может быть в несколько раз больше. Никаких исследований на эту тему не проводилось, научные статьи не публиковались. Однако специалисты не советуют употреблять более 30 граммов препарата в сутки.

Таблица — Суточная доза glycine для взрослых в зависимости от цели применения

Таблетки глицин как принимать

Применение препарата для детей

Показаниями для детей до года и старше служат отклонения в работе нервной системы, приводящие к возбуждению, нарушению сна, другим последствиям. Лучше проконсультироваться с врачом, следует ли давать глицин в каждом определенном случае. Отзывы о глицине докторов говорят про положительное воздействие этого продукта на организм ребенка и отсутствие побочного эффекта.

Применение препарата осуществляется следующим образом:

Детьми до года, грудными детьми — в дозировке, назначенной врачом, принимается во внимание состояние ребенка, его индивидуальные особенности. Родителям нельзя самим решать, какая суточная доза лекарства требуется малышу.
До 3 лет дают 50 мг (½ таблетки) лекарства по 2, 3 раза в день, продолжительность лечения длится от 1 до 2 недель, затем можно максимальный прием препарата снизить до 1 раза в день по 50 мг средства.
С 3 лет до 5 лет принимают 100 мг (1 таблетку) по 2 или 3 раза в сутки одну, две недели, курс можно продлить до 30 дней, а вновь повторить — через месяц.
Детям с 5 лет и более старшего возраста дают 1 таблетку по 2,3 раза в сутки.. Определенных рекомендаций насчет способа приема препарата: до или после еды не имеется

Определенных рекомендаций насчет способа приема препарата: до или после еды не имеется.

Показания к применению глицина

Глицин помогает также при остеоартрозах. Он участвует в образовании коллагена — основе всей соединительной ткани. Поэтому применяется в предупреждении заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также в косметологии.

В лечебной практике глицин необходим при:

  • снижении работоспособности;
  • ослаблении интеллекта;
  • провалах в памяти;
  • упадке сил;
  • дистонии сосудов (ВСД);
  • долго длящейся депрессии;
  • многочисленных стрессах;
  • чрезмерном эмоциональном напряжении;
  • неадекватном поведении у детей;
  • неврозах;
  • инсультах;
  • плохом сне;
  • возбудимости;
  • эмоциональной неустойчивости;
  • восстановлении после травм головного мозга.

Это средство помогает учащимся вынести интенсивную нагрузку на мозг, снизить уровень гликемии диабетикам, улучшить работу печени и обмен веществ. Глицин полезен при ожирении тем, что способен не пропускать сигналы чувства голода в мозг, блокируя их и вызывая обманчивое чувство сытости, выводит из организма токсины.

Как давать Глицин малышу

Дозировку, частоту и длительность приема таблеток невролог назначает маленькому пациенту индивидуально. Учитывается возраст и диагноз, ведь бесконтрольно применять даже безобидную аминокислоту нельзя. В инструкции таблетки рекомендуется рассасывать, но для грудного ребенка этот способ не подходит. Есть несколько возможностей дать назначенную врачом дозу препарата малышу до года:

  • Порошок в воде. Разовую дозу растирают в мелкий порошок, разводят небольшим количеством воды и поят кроху с ложечки или пипетки.
  • Использование пустышки. Растирают порцию в порошок и наносят на соску. Перед этим ее нужно увлажнить, чтобы порошок намок и не попал в дыхательное горло. Вкус препарата сладкий, поэтому малыш берез пустышку без проблем.
  • Передача через материнское молоко. Глицин проникает во все ткани организма, в том числе и в молоко кормящей мамы. Когда она пьет это лекарство, малыш получает определенное количество глицина. Если мама желает, чтобы кроха получал аминокислоту через грудное молоко, ей нужно проконсультироваться у невролога. Врач распишет дозировку и время приема препарата. При пониженном давлении его не назначают.

Наиболее щадящий вариант — позволить малышу получить лекарство с материнским молоком

Детям второго года жизни и старше растертый порошок дают с ложечки или таким образом: обмакивают чистый влажный мизинец в порошок и смазывают слизистую полости рта малыша. Трехлетний кроха в состоянии осилить таблетку. Ее дают целиком и ребенок рассасывает лекарство, как сладкую конфету. Растворенный порошок теряет свойства, поэтому препарат не стоит предлагать в бутылочке с соком или детской водичкой.

Читать еще:  Чем полезен салат листовой

Стандартная доза для младенцев — полтаблетки 3 раза в день. Годовалым малышам требуется по целой таблетке 3 раза в день. При нарушении сна препарат дают за 20 минут до укладывания в кровать. Таблетки назначают новорожденным на срок месяц и более, поскольку только так можно оценить терапевтический эффект. Если наблюдается негативная реакция, препарат отменяют.

Для каких целей принимают Глицин

Чем хорош «Глицин» для детей, подростков и взрослых людей? Это:

  • Натуральное мягкодействующее успокоительное средство.
  • Регулятор нормального физиологичного сна.
  • Помогает справиться с мышечной дистрофией.
  • Стимулятор интеллектуальной деятельности.
  • Компенсаторный элемент при стрессовых и эмоциональных перегрузках.
  • Защита нейронов при ишемическом инсульте.
  • Ноотропный и антистрессовый компонент при лечении алкогольной зависимости, при неврологических заболеваниях нервной системы различного генеза у детей и взрослых.

Препарат «Глицин» представляет собой таблетки для сублингвального или трансбукального способов применения. Они имеют округлую форму плоского цилиндра с фаской. Может быть выражена легкая мраморность. В качестве основного активного вещества выступает аминокислота глицин в виде микрокапсул. Таблетки также имеют в составе дополнительные вещества: стеарат магния и метилцеллюлозу в водорастворимой форме. В одной конвалюте количество таблеток равняется от 10 до 50.

Свойства глицина польза и вред

Несмотря на широкое применение в медицинской практике
данного препарата, многих до сих пор волнует вопросы: Какая польза от
применения препарата? Какой вред может нанести организму прием глицина? Давайте
по порядку.

  • Устраняет нарушения сна.
  • Помогает бороться со стрессом.
  • Успокаивает нервную систему, уменьшает агрессию.
  • Повышает умственную работоспособность.
  • Снижает токсическое действие некоторых веществ на мозг (лекарств, в том числе нейролептиков, алкоголя и некоторых наркотиков).
  • Улучшает общее самочувствие и настроение.

Эти полезные эффекты возможны при соблюдении правил приема и
рекомендуемой дозы.

Если же вы по каким-либо причинам превысили дозировку, может
наблюдаться обратная реакция – нарушения сна, повышенная возбудимость, перепады
настроения, что, безусловно не идет на пользу, а вредит организму. Также не
стоит экспериментировать и соединять прием глицина с кофе. Кофеин и глицин
обладают противоположными действиями, тогда ждать успокоительного эффекта от
приема препарата не стоит, он будет нулевым в лучшем случае, либо обратного
действия.

Как действует это лекарство

Аминокислота глицин оказывает седативное влияние за счет активизации процессов торможения в ЦНС. Она стимулирует мозговой метаболизм, защищая нервную систему от стресса и повышения активность когнитивных процессов. ЛС оказывает регулируляторное воздействие на глутаматные рецепторы и действует как адреноблокатор, что улучшает сон. Оно характеризуется выраженными антиоксидантными свойствами и способно снижать уровень токсичных продуктов метаболизма.

Комплексное воздействие Глицина способствует снижению выраженности симптоматики вегето-сосудистых нарушений и ускоряет нормализацию функций головного мозга после травм, нейроинфекций и острой недостаточности кровообращения.

Многие пациенты, прошедшие курс лечения, отмечали, что их перестали беспокоить головные боли, а способности к запоминанию существенно улучшились.

Из подъязычной области, богатой кровеносными сосудами лекарство в кратчайшие сроки абсорбируется в кровоток, распределяясь в тканях и биологических жидкостях. В ходе биотрансформации аминокислота разлагается до углекислоты и воды. Глицин не кумулируется в организме.

Глицин применение детям

При назначении препарата Глицин дозировка детям устанавливается индивидуально. Лечащий врач учитывает множество нюансов: тип патологии, ее выраженность, стадию, особенности клинической картины. Эти факторы оказывают непосредственное влияние на ход терапевтического процесса, его продолжительность. Среди обязательных факторов, которые учитываются перед использованием препарата Глицин для детей:

  • возраст пациента;
  • цель применения;
  • индивидуальные реакции на препарат.

Глицин – дозировка детям до года

Груднички не имеют установленного режима дня, поэтому нарушения сна, беспокойство, плаксивость, повышенная возбудимость – частые явления. Для их ликвидации и успокоения ребенка педиатры прописывают Глицин. Малышам, которым не исполнилось еще 1 года, дают по 1/4–1/2 таблетки за один прием. В день возможно до 3-4 приема лекарства. Из-за того, что препарат выпускается в таблетках, существуют свои особенности использования.

Отделив необходимую часть таблетки, ее измельчают до порошкообразного состояния. Для того чтобы лекарство в неизменном виде попало в ротовую полость младенца, врачи советуют обмакнуть соску в полученный порошок и дать ребенку. Если малыш не берет пустышку, можно пальцем нанести лекарство на внутреннюю поверхность щек младенца, или положить под язык. Не стоит добавлять Глицин детям до года в молоко, воду и давать ребенку. В растворе препарат теряет свои свойства.

Глицин – дозировка детям до 3 лет

Дети от 1 до 3 лет активно познают окружающий мир. В связи с этим в организме ребенка происходит создание новых ассоциативных связей, развитие речевого аппарата. В это время нагрузка на нервную систему малыша увеличивается в несколько раз. Ребенок часто бывает плаксивым, раздражительным, беспокойным, долго не может заснуть.

Для предупреждения этих явлений педиатры рекомендуют использовать Глицин: дозировка для детей, кратность приема и продолжительность терапии устанавливаются индивидуально. В большинстве случаев врачи рекомендуют не более половины таблетки за один прием. В день дают препарат 3-4 раза. Это помогает поддерживать концентрацию аминокислоты на необходимом уровне.

Глицин – дозировка от 3 лет

Детям дошкольного и школьного возраста препарат чаще назначают в составе комплексной терапии. Нарушения нервной системы, неврозы лечатся сложно и долго. Аминокислота, применяемая для коррекции подобных состояний, помогает снизить интенсивность симптоматики заболевания. Назначая Глицин детям 3 года (дозировка устанавливается индивидуально) врачи рекомендуют измельчать препарат. Дети старшего возраста самостоятельно способны принять целую таблетку – Глицин ребенку 6 лет нет необходимости толочь в порошок. Детям после 3 лет дают по 1 таблетке препарата до 3 раз в сутки.

Как давать Глицин ребенку?

Как принимать Глицин детям, в какой дозировке его давать, как часто и как долго – определяет исключительно врач. В среднем лекарство назначают принимать до 3 раз в день. Продолжительность терапии обусловлена выраженностью заболевания, его стадией и симптоматикой и может достигать 14 дней (после перерыва при необходимости лечение возобновляют).

Относительно времени приема препарата особых указаний врачи не выдают, однако в случае нарушения сна лучше давать ребенку лекарство за полчаса до сна. Детям младшего возраста таблетку измельчают и кладут порошок под язык или смазывают им внутреннюю поверхность щек. Так препарат быстро проникает в системный кровоток и начинает действовать.

Читать еще:  Как выбрать шины для автомобиля на лето

6 Инструкция по применению

Таблетки кладут под язык или за щеку, рассасывают до или после еды. Принимать их внутрь не следует.

Для взрослых пациентов разовая доза глицина составляет 100 мг. В детском возрасте — 0,5 таблетки.

Доза и режим приема Глицина зависит от показаний к применению:

Зачем принимают Глицин перед сном

Глицин перед сном принимают за 20 минут до укладывания в постель, тогда бессонница отступит, а отдых будет полноценным, без пробуждений и кошмаров. Взрослые принимают 1 таблетку, кладя ее под язык или верхнюю губу, детям до 3 лет дают половину этой дозы.

Если бессонница возникает из-за стресса, вегето-сосудистых проявлений, невроза, подавленности, препарат стоит пропить курсом, то есть в течение 15-30 дней по 3-6 таблеток в сутки. Нельзя самостоятельно давать средство грудным детям, принимать беременным и кормящим. С осторожностью его должны использовать гипотоники и аллергики. Заменить Глицин можно Ново-Пасситом, Тенотеном, Фенибутом, Персеном.

Стоит ли применять Глицин перед сном

Глицин перед сном следует принимать, если с отдыхом есть проблемы: невозможность заснуть сразу даже при сильной усталости, пробуждения среди ночи без видимой причины. Препарат представляет собой алифатическую аминокислоту, обладающую несколькими типами влияния на организм:

  • Торможение синтеза веществ, вызывающих перевозбуждение, а также регулирование работы нервных клеток. Это значит, препарат успокаивает, снимает эмоциональное и физическое напряжение.
  • Замедление передачи импульсов мышцам. Они тоже расслабляются, что необходимо для успокоения нервов и быстрого засыпания, ведь одним из мешающих равновесию факторов является мускульный тонус.
  • Восстановление кровоснабжения мозга. Препарат снимает спазм не только мышечных волокон, но и сосудов. Нормальный кровоток обеспечивает снабжение клеток мозга кислородом, значит, избавляет от головной боли.

Показания

Препарат поможет при следующих проблемах:

  • от бессонницы, прерывистого неглубокого сна;
  • при беспричинной тревожности;
  • при неврозах;
  • от подавленности, эмоционального выгорания;
  • при вспышках раздражительности, повышенной конфликтности;
  • при агрессивности, нестабильном психологическом состоянии, вызванными алкогольным опьянением или, напротив, вынужденным воздержанием от спиртного;
  • при снижении работоспособности, ухудшении памяти;
  • от вегето-сосудистых проявлений;
  • при девиантном поведении детей и подростков;
  • от некоторых последствий ишемического инсульта и черепно-мозговой травмы.

Глицин также улучшает восприимчивость к принимаемым нейролептикам, антидепрессантам, снотворным препаратам и противосудорожным средствам, так как

уменьшает побочные проявления от них. На фоне его приема крепнет память, активизируются мыслительные центры мозга.

Противопоказания

Препарат противопоказан при непереносимости одной из составляющих, но это бывает нечасто. Ухудшить самочувствие Глицин может при пониженном давлении. Гипотоникам он не противопоказан категорически, но при приеме нужно контролировать показатель. Беременные, кормящие и больные сахарным диабетом должны согласовывать прием Глицина с лечащим врачом.

А здесь подробнее о правилах применения Глицина для грудничков.

Влияние на сновидения

Глицин не провоцирует кошмары во время сна, но делает сновидения более яркими и запоминающимися. Это происходит от того, что компоненты препарата воздействуют на рецепторы дофаминовых и серотониновых клеток. Организм продуцирует больше «гормонов удовольствия». Это отражается на нервной системе и головном мозге таким образом, что в нем в период сна возникают целые сюжеты.

Как действует на фазы сна и бодрствование

Глицин влияет на сон так, что восстанавливается последовательность и продолжительность глубокой и поверхностной фаз. На фоне его приема легче заснуть, прекращаются беспричинные пробуждения. А фаза глубокого сна составляет 70% отведенного на ночной отдых времени. Это позволяет организму восстановиться, избавляет от дневной вялости, желания прилечь.

Время бодрствования при приеме препарата становится более продуктивным:

  • ускоряются мыслительные процессы;
  • долго сохраняется прилив сил;
  • пропадают апатия и нервозность;
  • возрастает умственная и физическая активность.

Сколько таблеток Глицина можно пить в день, как часто

В день можно пить до 3-6 таблеток Глицина, если речь о взрослом человеке. Детям до 3 лет общее количество и разовую дозу устанавливает врач, но обычно она не превышает 0,5-1 таблетки в сутки. Если ребенку больше 3 лет, на ночь ему дают 1 штуку.

Взрослому человеку можно в день и большее количество Глицина, если препарат назначается врачом. Так бывает, когда состояние пациента серьезнее, чем волнение из-за экзаменов или упадок сил от тяжелых нагрузок.

Глицин можно принимать с такой частотой:

  • 2-3 раза в сутки;
  • в этом режиме в течение 14-30 дней;
  • для профилактики можно проводить курс 2 раза в год;
  • при серьезных проблемах терапию повторяют регулярно.

Сколько можно выпить за раз, дозировка для детей и подростков

За раз можно выпить 1-2 таблетки Глицина, если речь о взрослом пациенте, которого мучают стресс, ухудшение внимания, памяти, общей интеллектуальной работоспособности. Такую же дозу предписывают подросткам с девиантным поведением, чтобы снять возбудимость, агрессивность. Это количество таблеток можно принимать 2-3 раза в сутки. Стандартный курс терапии – 2 недели, но его допускается продлить до 1 месяца.

При ишемическом инсульте схема такая:

  • в первые 3-6 часов принимают 10 таблеток (в общей сложности 1000 мг);
  • дальнейшие 1-5 суток – то же количество ежедневно, дополняя их 1 ч. л. жидкости;
  • в последующие дни – по 1-2 таблетки каждые 8 часов.

Ишемический инсульт

Дозировка Глицина от бессонницы у взрослого – тоже 1 таблетка. Ее следует принимать за 20 минут до отправления в постель или непосредственно перед укладыванием. После этого не стоит смотреть телевизор, сидеть за компьютером, с телефоном или разговаривать. Все это может привести к обратному эффекту от лекарства – бодрости и активности. Курс использования – от 2 недель до 1 месяца.

Детям Глицин на ночь отмеряют в соответствии с возрастом:

  • грудничкам дозировку подбирает только врач-невролог, без него препарат давать нельзя;
  • для 1-3-летних малышей засыпание будет более быстрым, если дать 0,5 таблетки за 30 минут до укладывания в постель;
  • после 3 лет ребенок может принять целую таблетку за полчаса до сна.

У малышей курс терапии длится до 2 недель. При необходимости можно продлить его до 30 дней.

Читать еще:  Какие реформы провёл Владимир Мономах

Смотрите в этом видео инструкцию по применению Глицина:

В какое время лучше принимать

В какое время принимать глицин, пациент может выбрать сам из трех вариантов:

  • по одной дозе утром, днем после еды и вечером перед сном;
  • 2 таблетки утром и 1 на ночь;
  • 1 дозу утром и 2 – перед сном.

Выбор зависит от особенностей беспокоящих проблем и общего самочувствия на фоне приема. Если это бессонница, лучше на ночь пить 2 таблетки. При излишней нервозности стоит распределить лекарство равномерно на весь день. Схему можно изменить в любой момент, ориентируясь на собственные ощущения.

С какой едой совмещать

Усилят эффект препарата следующие продукты, в которых тоже есть алифатическая аминокислота:

  • рыба, мясо, сыры, кефир, йогурт, творог;
  • бобовые, бананы, белокочанная и цветная капуста, огурцы, шпинат, киви;
  • разные виды орехов, имбирь, базилик, фенхель.

Не нужно есть эти продукты в невероятных количествах, совмещать с приемом препарата, достаточно просто дополнить ими рацион. А вот шоколад и все, что содержит какао-бобы, лучше не есть непосредственно перед и сразу после использования таблетки. То же касается блюд с большим количеством животных жиров.

Сколько можно принимать Глицин по времени, без перерыва

Глицин можно принимать без перерыва в течение 14-30 дней. Затем обязательна пауза в 1 месяц, после которой использование лекарства можно повторить. Если есть необходимость, допустимо проводить 4-6 курсов в год по той же схеме – месяц приема, такой же протяженности перерыв. Обычно ее назначают при лечении алкоголизма и наркомании, отказе от курения. Специалист может предписать особую схему терапии, если пациенту нужны и другие влияющие на работу нервной системы препараты.

Принимать глицин постоянно, без перерывов между курсами не следует. Это чревато эффектом, обратным желаемому. У человека могут возникнуть повышенная нервная возбудимость или апатия, ухудшиться сон, возникнуть головокружения. В лучшем случае препарат просто перестанет помогать.

Как лучше принимать Глицин – под язык, пить

Принимать Глицин лучше одним из следующих способов:

  • положить таблетку под язык, дождаться, пока она растает;
  • поместить ее на десну под верхней губой, тоже дать ей таким образом раствориться.

Оба способа обеспечивают быстрое усваивание препарата через слизистую рта. Если разжевать Глицин или проглотить, запив, водой, нужного эффекта не будет. В этих случаях действующее вещество попадет сначала в желудок, где кислая среда лишит его необходимых свойств.

Могут ли быть осложнения от приема Глицина на ночь

Использование Глицина на ночь способно вызвать бессонницу и головокружение, если превысить дозу. Нередко подобное бывает, когда человек хочет быстрее «отрубиться» и рассасывает сразу 2 и более таблеток.

Бессонница в данном случае вызывается избытком стимулирующих активность веществ, выработанных благодаря препарату самим организмом. Ведь Глицин воздействует на нейромедиаторы, синтезирующие гормоны радости. И вместо сна человеку хочется срочно чем-то заняться. А причиной головокружения становится понижение артериального давления. Оно в свою очередь вызывается расслаблением мышц и сосудов, обеспечиваемым препаратом.

Средство может также спровоцировать аллергию, то есть покраснение кожи, зуд, высыпания, выделения из носовых ходов. В более серьезных случаях развивается отек Квинке, возникают понос, рвота. Здесь нужно прекратить прием Глицина, принять антигистаминное, а при тяжких проявлениях немедленно обратиться за помощью к медикам.

Сколько таблеток Глицина нужно выпить, чтобы успокоиться

Чтобы успокоиться, нужно выпить сначала 1 таблетку Глицина, точнее рассосать. Затем следует несколько минут подождать, прислушиваясь к себе. Если улучшение состояния нет, можно принять еще таблетку. При сильном стрессе допустимо использовать и 3 штуки за один раз, но не стоит злоупотреблять этой возможностью при приступе невроза или панической атаке.

Когда негативные эмоции и беспокойство присутствуют не первый день, ошибочно ждать сногсшибательного эффекта от единственной таблетки. Улучшение обнаружится спустя 3-4 суток лечения Глицином. Главное – регулярность, важно не пропускать прием таблеток.

Чем можно заменить препарат

Вместо Глицина при стрессе и нарушениях сна помогут следующие средства:

  • Фенибут. Это препарат на основе аминофенилмасляной кислоты, тоже благотворно влияющей на обменные процессы, улучшающей кровоснабжение мозга и работу сосудов. Поэтому Фенибут помогает снизить тревожность, раздражительность, быстрее уснуть ночью и бодрее ощущать себя днем. Стоимость упаковки из 10 таблеток – 60-70 р.
  • Ново-Пассит. Основу препарат составляют успокоительные травы: валериана, пустырник, мелисса, корневища синюхи, а также витамин C. Поэтому он облегчает стрессовое состояние, расслабляет нервную систему, справляется с бессонницей. Цена 60 таблеток – от 700 р., так как Ново-Пассит производится в Израиле.
  • Тенотен. Средство снимает стресс, улучшает память и работу мозга в целом, восстанавливает нервную систему. Но его не прописывают пациентам до 18 лет, если это не специальный детский Тенотен. И для улучшения сна препарат тоже не назначают. Цена – от 250 р. за 20 таблеток.
  • Персен. Это еще одно растительное средство, в его составе валериана, мелисса и мята перечная. Поэтому оно показано при раздражительности, беспокойстве, бессоннице, а также для снятия спазмов, вызванных нервным напряжением. Стоимость – от 270 р. за упаковку из 40 таблеток.
  • Реслип. Главное действующее вещество средства – доксиламина сукцинат, поэтому оно оказывает седативный эффект, облегчает засыпание, благотворно влияет на качество сна. Как снотворное его и используют. Цена препарата – от 140 р. за 10 таблеток.

Советы по использованию препарата

Прием Глицина принесет больше пользы и снизит вероятность побочных проявлений, если:

  • не смешивать его с алкоголем, чтобы не провоцировать головокружение (а использовать при похмельном синдроме можно);
  • начинать прием с минимальной дозы, если врач не назначил иное;
  • при беременности и лактации перед использованием посоветоваться со специалистом;
  • если назначены ноотропы, антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики, тоже принимать с разрешения невролога или психиатра;
  • стараться рассасывать его между трапезами, чтобы пища не помешала усвоению лекарства.

А здесь подробнее о совместимости Глицина и алкоголя.

Глицин, конечно, не волшебная таблетка от стресса и неприятностей, но это достаточно действенный и в целом безопасный препарат. Его можно принимать без назначения врача, важно лишь соблюдать дозировку и регулярность. Тогда эффект обнаружится быстро и сохранится на продолжительное время.

Источники:

http://natulife.ru/pitanie/nutrienty/aminokisloty/glycine/skolko-tabletok-glitsina-mozhno-pit
http://blotos.ru/tabletki-glicin-instrukcia-po-primeneniu
http://glicin.online/gliczin-pered-snom/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector