Как привыкнуть к линзам

Как привыкнуть к контактным линзам?

По статистическим данным, ежегодно публикуемым всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), около четверти пациентов отказываются от ношения мягких контактных линз (МКЛ) после нескольких попыток их одевания на глаза. В большинстве случаев это происходит потому, что они не смогли преодолеть адаптационный период. Американский физиолог Хилл сравнил человека впервые одевшего МКЛ с начинающим альпинистом, который впервые одел рюкзак весом 50 кг и, без тренировок, пытается подняться на Эверест. Многолетняя практика однозначно показывает, что глаза нужно постепенно «приучать» к ношению контактных линз.

Успешная или неуспешная адаптация глаз к контактным линзам определяется способностью глаз привыкнуть к условиям гипоксии – частичному кислородному голоданию. Известно, что роговица не содержит сосудов и поэтому «питается» кислородом не из кровеносных сосудов, а непосредственно из атмосферного воздуха и слезной пленки. По этому признаку роговица является единственной тканью в организме, способной обеспечивать себя кислородом таким «необычным» образом. Когда на поверхность роговицы одеваются контактные линзы то поступление к ней кислорода и питательных веществ из слезной жидкости резко ограничивается и наступает так называемая стресс-реакция. Как показали исследования, проведенные в 1986 г. канадским физиологом Г.Селье роговица может постепенно приспособиться к условиям гипоксии, а затем будет удовлетворительно переносить даже почти полное отсутствие кислорода. Во время привыкания к новым условиям роговичная ткань постепенно меняет тип дыхания с аэробного на анаэробный.

В процессе адаптации отмечаются два периода – начальный и устойчивый (или стабильный). Начальный период, как правило, протекает довольно тяжело ведь пациенту необходимо преодолеть стресс-реакцию. Некоторые люди при пробном ношении линз могут даже потерять сознание, поскольку процесс протекает на фоне максимальной мобилизации физиологических резервов организма. На этом этапе возможны два выхода: срыв адаптации и отказ от ношения МКЛ, или переход в стабильный период, который заключается в постепенном привыкании роговицы к действию «экстремального фактора». Следует отметить, что нормальный процесс адаптации возможен только при безукоризненной работе слезного аппарата. В норме, слезной жидкости в сутки вырабатывается у женщин – 0,6-0,8 мл, а у мужчин 0,4-0,6 мл. Кроме этого, у женщин слеза более «щелочная», а у мужчин – более «кислая», поэтому последние часто испытывают жжение под КЛ. По этим причинам переносимость МКЛ у женщин, как правило, выше, чем у мужчин. Для восстановления кислотно-щелочного равновесия слезной жидкости рекомендуется закапывания глаза растворами типа «искусственная слеза». При ношении контактных линз рекомендуется использовать такие капли – Moisture Drops и Comfort Drops (Avizor), Sensitive Eyes и ReNu MultiPlus Lubricating & Rewetting drops (Bausch & Lomb), Systane Aqua (Alcon), MAXIMA Revital Drops (Maxima).

Привыкание глаз к контактным линзам, с постепенным удлинением времени их ношения, рекомендуется разделить на такие периоды (Бабич Г.А. и соавторы, 1985 г.):

1. В первые три дня – от 30 мин. до 1,5 часов в сутки;
2. Следующие три-четыре дня – от 1,5 до 3 часов в сутки;
3. Следующая неделя – от 3 до 5 часов в сутки;
4. Начиная с третьей и в последующие недели – добавляют по одному часу ношения, постепенно доведя время ношения до 10 часов в сутки.

Все самые важные изменения в метаболизме роговицы происходят в течение первых 10 дней. Если пациент почувствует недомогание можно делать перерывы по 1 дню, чтобы роговица могла восстановиться от стресса. На ночь линзы нужно обязательно снимать!

В начальной адаптации особую роль играет материал, из которого изготовлены МКЛ. К сожалению, пока нет такого материала, который бы совсем не нарушал обменные процессы в глазу. Недавно появившиеся на рынке «дышащие» силикон-гидрогелевые линзы, такие как Air Optix Night & Day (CIBA VISION), ACUVUE OASYS with HYDRACLEAR Plus (Johnson & Johnson Vision Care), ClearLux OneDay Aspheric (SAUFLON), PureVision2 HD (Bausch + Lomb) с высокой кислородопропускаемостью, позволяют значительно снизить гипоксию глаз и сделать процесс адаптации максимально комфортным.

Многолетняя практика врачей-офтальмологов во всем мире показывает, что чем выше уровень мотивации, тем лучше переносимость МКЛ. Если пациент искренне уверен, что хочет носить контактные линзы, то он, как правило, без особых проблем преодолевает период адаптации к ним.

Как привыкнуть к линзам, сколько времени длится адаптация? Рекомендации по ношению оптики

Многие люди боятся использовать мягкие контактные линзы (МКЛ), по причине того, что им кажется сложным сам процесс использования и ухода за контактными линзами. Однако у линз есть огромное количество преимуществ. Чтобы прочувствовать на себе все преимущества использование контактных линз нужно просто к ним привыкнуть, что может быть трудно на первых порах. В данной статье подробнее разобраны методики привыкания к новым контактным линзам.

Почему глаза быстро не адаптируются к новой контактной оптике?

К тому же контактные линзы – это инородное вещество. Наш организм всегда относится с отторжением к инородным веществам.

Что делать: график ношения МКЛ

Для того, что бы роговица глаза привыкла к новым условиям офтальмологи рекомендуют вводить график ношения линз.

График ношения:

• Первые три дня нужно носить линзы от получаса до полутора часов (с постепенным увеличением срока).
• Следующие три дня – от полутора до трех часов.
• Последующие дни – добавлять по одному часу ежедневно.

При появлении дискомфорта, можно сделать перерыв в один день. Если ситуация не улучшается рекомендуется обратиться к офтальмологу.

Долго ли нужно приспосабливаться к астигматическим изделиям?

Часто астигматизм сочетается с нарушениями зрения в виде близорукости или дальнозоркости.

Процесс адаптации астигматических линз требует особого графика ношения. Также рекомендуется выполнять упражнения.

График привыкания:

• В первый день лучше начать с 30 до 40 минут.
• Во второй день можно надеть линзы на целый час.

Каждый день увеличивайте срок на 30-60 минут (всё зависит от вашего самочувствия), и уже через 2-3 недели сможете спокойно носить до 12 часов.

Существует эффективное упражнение, которое позволяет фокусировать взгляд в одной точке, при ношении астигматических линз.

1. Нарисуйте на окне широкую точку и сядьте на расстоянии один метр от неё.
2. Затем поочередно переносите взгляд то на точку, то на какое-нибудь дерево либо другой объект за окном. Старайтесь максимально сфокусировать зрение!
3. С каждым разом рисуйте точку все меньше, пока она не станет совсем еле заметной.

Как может помочь искусственная слеза?

В целях облегчения состояния в период привыкания к ношению линз используются увлажняющие капли «искусственная слеза». Увлажняющие капли по своему составу схожи со слезной жидкостью человека.

При закапывании глаза капли попадают на роговицу, создавая слезную пленку. Влага задерживается под веком, смазывая глазное яблоко и саму линзу, и дискомфорт пропадает. Эффект «увлажненного глаза» после применения раствора длиться в течении суток.

Сколько времени длится адаптация?

Примерно спустя неделю, после начала ношения новых контактных линз глаза адаптируются к стрессовой ситуации. В это время оптику можно будет носить уже 8 часов в день.

В период адаптации не рекомендуется делать перерывы. В процессе адаптации обязательно нужно следовать графику ношения. Надевать линзы каждый день на установленное время. В первое время ни в коем случае нельзя спать в линзах.

После окончания адаптации линзы нужно использовать в соответствии с инструкцией от производителя.

Рекомендации для того, чтобы максимально ускорить процесс привыкания

1. Чтобы облегчить привыкание к линзам, можно заранее подготавливать глаза к предстоящему стрессу. Попробуйте каждый день в течении недели дотрагиваться до глазного яблока имитируя контакт с посторонним предметом. Вскоре глаза должны привыкнуть и не будут реагировать морганием, когда вы будете надевать контактные линзы.

При использовании моновизуальных оптических изделий, когда линза на одном глазу помогает лучше видеть вдаль, а на другом вблизи – срок адаптации увеличивается и может составлять около двух недель.

Привыкание к ночным МКЛ

Ночные линзы помогают справляться с такими недугами как:

Такой способ коррекции зрения подходит как взрослым, так и детям. Он позволяет не носить очки и линзы в дневное время.

К таким линзам довольно долго нужно привыкать. Срок привыкания может колебаться от семи до четырнадцати дней. Ночные линзы жесткие, они ощущаются глазу как инородное тело. К тому же поступление кислорода в роговицу глаза с жесткими линзами происходит намного сложнее.

Чтобы минимизировать риск воспаления и возникновения инфекций, нужно соблюдать правила гигиены и ухода. Эффект действия ночных линз накопительный. Вы не получите 100% результат после первого использования. Эффект достигается в каждом отдельном случае по-разному. Обычно это от двух до четырех недель.

Процесс адаптации к новым линзам может быть не простым. В этом вопросе важно запастись терпением, соблюдать инструкцию по применению и рекомендации врача офтальмолога, придерживаться графика ношения линз. После преодоления адаптационного периода вы в полной мере сможете насладиться всеми плюсами ношения контактных линз.

Как привыкнуть к контактным линзам?

Многие люди приобретают контактные линзы, но перестают их носить после нескольких попыток. Это связано с тем, что первое время человек испытывает дискомфорт, возникающий из-за относительно низкой воздухопроницаемости.

Однако у линз есть большое количество преимуществ. Среди них:

• четкое изображение при любой погоде;
• возможность отлично выглядеть;
• удобство при занятии спортом;
• отсутствие искажений;
• линзы не запотевают.

Так стоит ли отказываться от такого полезного способа коррекции зрения? Ведь недостаток у контактных линз только один: к ним нужно привыкать и адаптироваться. В этой статье содержится ответ на вопрос: как привыкнуть к контактным линзам?

Качество изделия и аксессуаров

Первым дело стоит убедиться в том, что приобретаемые линзы действительно высокого качества. Дешевые китайские изделия могут не только мешать (даже опытным пользователям), но и навредить здоровью глаз. Именно поэтому к выбору поставщика нужно отнестись крайне серьезно.

Так, например, однодневные линзы (и не только) можно присмотреть на сайте «Глазик» — http://glazik.com.ua. В этом магазине весь товар действительно надлежащего качества.

Если читатель уверен в том, что его линзы соответствуют всем стандартам, но все-таки он не может к ним привыкнуть, то следующая информация ему пригодится.

Почему появляется дискомфорт?

Как уже было сказано, глаза не получают кислород в привычном количестве. Именно поэтому у каждого человека, который решил надеть линзы, будет адаптационный период. Сколько он продлится? Это зависит исключительно от индивидуальных особенностей организма, способности адаптироваться. В среднем этот период длится 10 дней.

Для начала лучше приобретать изделие с высоким уровнем воздухопроницаемости — “мягкие” линзы, т.к. к ним приспособиться легче. Также надо отметить, что мужчины привыкают к инородному телу в глазу дольше, чем женщины.

График ношения

В период привыкания нужно придерживаться особого графика ношения. Первые три дня следует носить контактные линзы 30-90 минут. С четвертого по шестой день время ношения должно составлять до трех часов. А в последующие дни стоит прибавлять по одному часу. Ощущения должны быть следующими: с каждым разом уровень комфорта возрастает. Если неприятные ощущения слишком сильные и не уменьшаются со временем, то стоит обратиться к офтальмологу.

Как помочь глазам привыкнуть?

Первое правило: не мешать. В период привыкания не стоит давать глазам сильную нагрузку, особенно во время ношения линз. Не стоит делать следующие вещи: смотреть телевизор, работать за компьютером, читать, находиться в помещении с тусклым освещением. Однако если есть острая необходимость, то в период нагрузки нужно периодически отдыхать. Также следует приобрести капли, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс.

Больше новостей и интересных статей в Телеграм-канале !

Источники:

http://mkl.ua/kak-privyknut-k-kontaktnym-linzam/
http://oko-guru.com/linzy/uhod/pravila-noshenija/kak-privyknut.html
http://mykharkov.info/obzors/kak-privyknut-k-kontaktnym-linzam-25650.html