249 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как избавиться от тульпы

Тульпа – что это, плюсы и минусы, как создать тульпу?

Большинство детей выдумывает себе воображаемых друзей, и современная психология признает это нормой, этапом правильного развития мозга ребенка. Чуть больше 10 лет назад о данном явлении заговорили взрослые. Увлечение быстро обрело популярность, были созданы тематические сайты, форумы и сообщества.

Тульпа – что это?

Можно определять рассматриваемый термин как воображаемого друга, но необходимо несколько уточнений. Что такое тульпа, удачно описал один из обладателей данного феномена, – автономная виртуальная личность, к которой владелец имеет пользовательский доступ. Человек осознанно создает персонажа, наделяет его характером и внешностью, но воображаемый самостоятелен.

Для лучшего понимания тульпы следует разобраться в ее особенностях:

  1. Человек, создавший персонажа (хост, тульповод), понимает, что другие не могут видеть его друга, отличает действительность от воображаемого мира (вондерланда).
  2. Тульпа не спонтанна. Она появляется только по желанию, хоста или своему.
  3. Персонаж может воздействовать на владельца посредством всего спектра ощущений (зрение, слух, осязание и другие).
  4. Чтобы создать тульпу, придется приложить усилия.
  5. Считается, что у воображаемого друга есть собственное сознание, даже если оно – продукт мозга хоста.

Тульпа в психологии

Прогрессивные врачи классифицируют описываемое явление как расстройство. Тульпа с научной точки зрения представляет собой состояние измененной личности, при котором возникают галлюцинации. Это нормально во время медитации и аналогичных духовных практик, но видения должны исчезать после сеанса. По мнению докторов, создание тульпы (форсинг) и общение с ней может казаться полезным опытом и даже помогать в определенных жизненных ситуациях, но суть этого явления кроется в нарушениях психики.

Некоторые психологи настроены менее радикально, и допускают, что воображаемый друг может возникнуть и у взрослого человека, если он одинок или нуждается в поддержке, борется с эмоциональными расстройствами. Пока тульпа не мешает хосту чувствовать себя уверенно и спокойно, справляться с работой, общением и уходом за собой, нет причин говорить о патологии.

Тульпа – православие

С религиозной точки зрения представленный феномен свидетельствует о греховности человека. По мнению большинства священнослужителей, тульпа – демон, дьявольская сущность, которая пытается осквернить бессмертную душу, и помешать ей попасть в рай. Молодые и современные батюшки смотрят на воображаемого друга менее радикально, настаивая, что прихожанин имеет расстройства психики и должен обратиться к специалисту.

Тульпа – правда или нет?

Доказать или опровергнуть существование у кого-то отдельной, самостоятельно функционирующей личности невозможно. Тульпа – это продукт сознания хоста, о котором он может рассказывать, что захочет, или молчать. Есть даже понятие «сварщик» – человек, преувеличивающий свои успехи в форсинге. Косвенным подтверждением существования тульп считается изменение самого хоста в положительную сторону. Многие тульповоды отмечают совершенствование личности, принятие более взвешенных и разумных решений благодаря совету воображаемого друга.

Что умеет тульпа?

С учетом автономности и наличия сознания, альтер эго способно на любые действия, предварительно согласованные с хостом. Владелец сам определяет, насколько самостоятельной будет тульпа, воображаемый друг теоретически может:

  1. Общаться с хостом, давать советы, спорить, высказывать собственное мнение и «свежий» взгляд на проблему.
  2. Чувствовать, обижаться, радоваться и грустить.
  3. Управлять ощущениями и влиять на самочувствие, уменьшать головную боль, способствовать засыпанию, снимать стресс.
  4. Слушать, утешать и соболезновать, проявлять сострадание, оказывать поддержку, хвалить.
  5. Помогать с концентрацией и вниманием, быстрее восстанавливать в памяти события, «доставать» нужную информацию.
  6. Опосредованно (только в сознании хоста или в вондерланде) воздействовать на мир.
  7. Выполнять функции секретаря. В таком случае тульпа называется сервитором. Она подчиняется в мыслях и поступках владельцу.
  8. Любить, заниматься сексом. Этот вариант воображаемого друга – вайфу, он изначально создается для романтических отношений.

Тульпа – плюсы и минусы

Хосты отрицают негативные стороны создания автономной личности, усматривая в ней только положительные эффекты. Воображаемый друг объективно имеет следующие плюсы:

  1. Помогает справиться с одиночеством.
  2. Улучшает социальные навыки.
  3. Снижает тревожность и стресс.
  4. Способствует более рациональному принятию решений (за счет необходимости их обсуждения с тульпой, учета ее мнения).
  5. Развивает воображение и память.

Последствия создания тульпы

Большинство владельцев автономной личности мирно с ней сосуществуют, форсят нескольких персонажей, но при условии нормально функционирующей психики. Стоит ли создавать тульпу людям с расстройствами работы мозга, спорный вопрос. Врачи-психиатры подчеркивают сомнительность данного увлечения при любых патологиях, потому что симптомы шизофрении и нарушений целостности личности почти идентичны признакам наличия воображаемого друга. Опытные хосты тоже соглашаются с несколькими моментами, чем опасна тульпа:

  1. Если создать изначально негативную автономную личность, с преступными, маниакальными наклонностями, легко их перенять.
  2. Обладатели тульпы-вайфу часто зацикливаются на ней, проводят все время в вандерланде в ущерб реальной жизни, не могут завести отношения, даже устроиться на работу, перестают обслуживать себя в быту.
  3. Хосты с пугающими воображаемыми друзьями, монстрами, способными насылать кошмары, сходят с ума, имеют склонность к суициду.
  4. Люди с шизофренией и другими расстройствами личности не могут отличить тульпу от симптомов заболевания, что ускоряет его прогрессирование и ухудшает состояние.
  5. Некоторые владельцы автономных личностей предоставляют им максимум свободы, и персонаж начинает контролировать хоста (посессинг).

Как создать тульпу?

Существует много руководств (гайдов) по форсингу, которые почти не противоречат друг другу. Классическая схема:

  1. Характер – обдумать, записать или запомнить несколько качеств (3-5), которые будут основой личности. На этом этапе можно подбирать имена для тульпы.
  2. Образ – нарисовать или составить его из фото-, видеоматериалов. Важно выбрать оригинальную внешность тульпы. Если она будет выглядеть, как конкретный человек или персонаж, неизбежно получит часть его характера.
  3. Вондерланд – придумать виртуальный мир, можно использовать медитации и самогипноз.
  4. Визуализация тульпы – заставить мозг поверить в воображаемого друга. Беседовать с ним, спрашивать совета. Постепенно должны появляться отклики (эмоции, голос, зрительное восприятие тульпы в вондерланде).
  5. Перенос – продолжая визуализацию, можно контактировать с личностью в реальном мире.

Как избавиться от тульпы?

Любой опытный хост ответит, что устранение альтер эго равноценно убийству живого человека. Не вдаваясь в моральные составляющие вопроса, самый простой и надежный способ, как убрать тульпу, это игнорировать ее. Сначала автономная личность будет бороться, и портить жизнь владельцу, пытаться завладеть властью над сознанием, но, при должном упорстве, постепенно исчезнет. Еще один вариант «убийства» тульпы – лечение у психиатра. Многие хосты отмечали, что после приема нейролептиков, антидепрессантов и других медикаментов воображаемые друзья «умирают».

Читать еще:  Что такое контент маркетинг

Тульповодство для чайников

Введение

Итак, если вы читаете этот гайд, то вы, возможно, создаёте тульпу или задумываетесь над этим. Чтобы исключить недопонимание, я считаю нужным начать с определения понятия тульпа и его происхождения. Привожу цитату из /r/tulpas:

Западное понятие тульпы берёт начало с исследований тибетского буддизма (в котором этот термин происходит от निर्माण [nirmāṇa], что можно перевести как сооружать/создавать). По-видимому эта концепция попала в Западную культуру благодаря книге «Магия и тайна Тибета» Александры Давид-Неель (1929), в которой она описывает создание тульпы в форме толстого оптимистичного монаха, которую она впоследствии уничтожила. Хотя история западной концепции тульпы между ранними 1900-ми и сегодняшним днём остается неясной, мы точно знаем, что эта идея была сильно связана с мистицизмом и оккультными практиками, что подтверждается её возрождением на современной оккультной сцене на 4chan’овской доске /x/ (паранормальное). После набега троллей в /x/, тульпотред перекочевал на доску /mlp/ (My Little Pony), где и существует по сей день. Благодаря форчановским тредам появилось большое количество площадок, посвящённых тульпам, их созданию и прочему, включая раздел Reddit’а /r/tulpas, tulpa.info, блоги на tumblr’е, и даже сообщества в Steam и Bungle.net. Эта тема даже стала настолько популярной в мэйнстримной культуре, что 2012 году был снят фильм «Тульпа». Хотя фильм относится к жанру хоррор/триллер, и он абсолютно не соответствует тому, чем занимаются современные тульповоды, само его наличие показывает, что феномен тульп необязательно относится к дебрям оккультизма и эзотерики; явление было освещено для более мэйнстримной аудитории.

Дисклеймер

Написанное здесь не является пошаговым руководством. Большинство этапов необязательно выполнять в определённом порядке; вы вольны импровизировать и изобретать наиболее подходящие для вас методы. Этот гайд — всего лишь мои рекомендации, основанные на личном опыте. Создание тульпы — это крайне индивидуальный процесс, особенно касаемо скорости прогресса и конечных результатов. Ваш опыт, вероятно, будет отличаться.

Основы создания тульпы

Итак, с историей покончено, перейдём к сути дела. Как создать тульпу? Фактически, этот процесс может быть сведён к четырём шагам:

Помимо развития способностей тульпы, большинство тульповодов также совершенствуют собственные ментальные навыки, например развивают мысленный взор или создают вондерленд (что, на самом деле, совсем необязательно). Это можно сделать и во время создания, но если вы планируете создать тульпу, практики визуализации с помощью мысленного взора сэкономят вам время после того, как вы начнёте это делать.

Создание формы

Хотя это может быть неочевидным на первый взгляд, создание формы для тульпы крайне важно, несмотря на то, что это и необязательно. Однако форма даст вас что-то, на что можно смотреть и с чем можно говорить, а также укрепит в вашем сознании мысль, что вы создаёте другое сознание рядом с собственным.

Я советую начать с формы-заглушки (форма, не предполагающаяся быть постоянной формой тульпы, и которую та может изменить, когда начнёт подавать признаки сознания). Заглушка, как правило, очень проста; я использовал летающий световой шар для моей первой тульпы, но в принципе она (заглушка) может быть чем угодно, лишь бы вам было просто её визуализировать. Такой подход значительно сокращает работу по созданию формы, которая вполне может оказаться небыстрой задачей. Однако, если вы сделаете форму самосотоятельно, это может помочь с созданием вондерленда просто за счёт тренировки визуализации. Если вы решили делать форму самостоятельно, изучите строение скелета, мышечной системы и т.п. человека/животных, в зависимости от того, какую форму для тульпы вы выбрали (само собой это не относится к тульпам, чья форма не похожа ни на одно существо на этой планете). Это поможет вам лучше понять, как соотносятся между собой части тела и научит вас изменять форму без ущерба реализму, чтобы вы однажды случайно не расставили глаза тульпы слишком широко или не совершили ещё какую-нибудь подобную ерунду.

Создание личности

Личность и сознание — это определяющие характеристики, отличающие тульп от других мыслеформ. Поэтому, я рекомендую переходить именно к этому шагу после создания формы тульпы (или заглушки, смотря что вы выбрали). На мой взгляд, это самый важный этап создания тульпы.

По моему определению, персональная черта — это любая характеристика или предпочтение, которое может отличать одного человека от других. Например, любовь к спагетти может быть персональной чертой, так же как и доброта или жадность.

Некоторые люди говорят, что проработкой личности вовсе не стоит заниматься и что вы можете пропустить этот этап. Но если подумать, как бы вы ни форсили, вы фокусируетесь на вашей тульпе. Даже когда вы просто моноложите, вы усиливаете ваше восприятие её личности, т.е. прорабатываете личность. Решите вы выполнить этот шаг или пропустить его, вы так или иначе будете прорабатывать личность тульпы.

Правило №1 в проработке личности (и тульпофорсинга вообще): Форсите тульпу, а не тульпе Различие тонкое, но очень важное. Форсить тульпу означает, что ваша тульпа находится в центре внимания вашего разума, пока вы внедряете в неё личностные черты. Ключевая деталь в том, что тульпа рассматривается не просто как слушатель, и цель повествования больше, чем прочитать с листочка черты или излить свои мысли без ожидания ответа. Вы активно пытаетесь завлечь вашу тульпу в беседу.
Напротив, форсить тульпе означает, что вы не полностью сфокусированы на тульпе и отвлекаетесь на случайные мысли или события, касающиеся физического мира. Форсить тульпе означает, что вы относитесь к тульпе, как к слушателю; вы не вслушиваетесь в ожидании ответа, не пытаетесь вовлечь её, вы просто говорите ей что-то и переходите к другим делам.

Читать еще:  Когда темнеет зимой

Хотя тульпы и не сразу разумны с момента создания, они могут принимать участие в формировании собственной личности. Когда вы, создатель, всё больше и больше добавляете в её личность, она становится всё больше способна выражать свои мнения, предпочтения и т.п. То есть на любом этапе создания тульпы она может изменить собственную личность, если захочет этого. Этот аспект важно учитывать; вы — хост — должны стараться чувствовать эти изменения и ни в коем случае не препятствовать им.

Варианты проработки личности

Есть три пути, которыми вы можете пойти;

Каждый вариант имеет свои преимущества и недостатки. Тульпы со слабо определёнными личностями имеют больше свободы в развитии на ранних стадиях, но у них уйдёт больше времени, чтобы стать полностью разумными. Тульпы со строго определёнными личностями имеют меньше свободы в развитии на ранних стадиях, но быстрее становятся разумными. Метод попугайничества часто приводит к более быстрым результатом, но у хоста могут возникнуть проблемы с сомнениями и он может пропускать настоящие отклики, попугайничая их (подробнее см. раздел Первый контакт).

Символизм и монологи в развитии личности

Проработка личности может быть выполнена огромным количеством способов (начинаете улавливать закономерность?), каждый из которых можно отнести к одной из двух категорий: символизм и монологи. Я рекомендую использовать символизм, но если для вас лучше работают монологи, вперёд.

Символизм заключается в использовании (ну кто бы мог подумать) символов для «имплантирования» какой-либо черты в личность тульпы. Например, вы можете представлять определённую черту как энергию, которой вы выстреливаете в неё; или вложить образ этой черты в еду, которой вы её кормите; или любым другим способом, который вы только сможете вообразить, передать черту X тульпе Y. Что особенно важно в этом варианте, и почему я его предпочитаю, это то, что включение максимально возможного количества чувств убедит вас в том, что вы создаёте второе сознание рядом с собственным, что облегчит остальные стадии создания.

Монологи — процесс полностью соответствует названию: вы перечисляете желаемые черты, желательно повторяя несколько раз, чтобы закрепить, либо давая определение каждой из черт. Если вы используете этот метод, крайне желательно также описать, как каждая из черт взаимодействует с другими и как она может повлиять на принимаемые тульпой решения. Скажем, вы захотели, чтобы ваша тульпа обладала чертами «любовь к животным» и «альтруизм»; это может привести к тому, что в один прекрасный день ваша тульпа захочет приютить щенка!

Развитие коммуникации

Я настоятельно рекомендую установить какой-либо способ коммуникации сразу после того, как вы закончите с личностью, или даже посреди этого процесса, поскольку всё остальное, что вы будете делать с тульпой, опирается на способность с ней общаться. Коммуницировать с тульпой можно огромным числом способов: образами, ощущениями, сдавливаниями в голове (традиционно самый распространённый среди новичков) или даже жестами и языком тела.
Хост может говорить с тульпой вслух или мысленным голосом. Здесь нет никакой особой разницы, кроме соображений приватности: разговоры с тульпой вслух на публике, возможно, вызовут нежелательные взгляды. Раньше была распространена теория, что с тульпой лучше говорить вслух, поскольку это помогает развитию её собственного голоса, но она осталась недоказанной.

Первый контакт

Получение первого отклика от тульпы — это невероятно захватывающее событие: весь тот труд, который вы вложили в тульпу наконец-то окупился! У многих возникают проблемы с установлением первого контакта; кто-то не может разговорить тульпу неделями или даже месяцами. Этот раздел предназначен, чтобы помочь вам побороть волнение и исправить распространённые заблуждения, которые могут препятствовать вашему прогрессу.

Как мне общаться с тульпой?

Хосты ограничены в методах общения с тульпами. Как сказано выше, мы можем использовать обычный голос или мысленный. В любом случае, прежде всего вам нужно установить надёжный метод коммуникации с вашей тульпой. Зачастую в начале ваша тульпа будет говорить, но это может звучат для вас как невнятная смесь звуков, или она может вообще не говорить, вместо этого используя сырые мысли и эмоции.

Вокализация может оказаться долгим и тяжёлым процессом, в зависимости от способностей вашей тульпы. Некоторые тульпы быстро учатся этому, некоторые — нет. Как сказано в дисклеймере, ваш опыт может отличаться, поэтому не отчаивайтесь, если ваш прогресс идёт медленно.

Скорее всего, ваш первый контакт будет мыслеоткликом. Вы будете в это время активно или пассивно форсить и вы почувствуете едва различимый отклик, похожий на голос, раздающийся откуда-то из затылка. Иногда первый контакт может быть просто неистовым: тульпа неожиданно бомбардирует вас шквалом эмоций, который, совершенно ясно, исходит не от вас. Распознавание этих откликов и провоцирование их — это первый шаг в вокализации.

Порой распознавание отклика так же просто, как задать вопрос: «Это ты?» В остальных случаях вы можете воспользоваться приведёнными ниже советами, чтобы понять, говорт ли это с вами тульпа (подсказка: да) и помочь ей лучше коммуницировать.

Как моя тульпа будет общаться со мной?

У тульп в распоряжении есть множество инструментов для общения с хостами, некоторые из них уже были упомянуты выше, но здесь мы рассмотрим эту тему подробнее.

Вокал

Лучший способ подтолкнуть вашу тульпу к вокализации — выполнить две вещи: практиковать коммуникацию и дать ей знания, как это делается. Что из себя представляет практика коммуникации, ясно из названия: просто продолжайте разговаривать с тульпой. По моему опыту, помочь разговорить тульпу может вовлечение других людей, помимо вас, в коммуникацию; например, вы можете позволить поговорить с ней людям через IRC . Однако, впервые оказавшись перед толпой, некоторые тульпы могут испугаться.

Когда я говорю «дать тульпе знания, как коммуницировать», я имею в виду, что вы, как хост, должны пассивно форсить в течение дня, объясняя тульпе различные понятия. Расскажите ей, что такое скала или бабочка и т.п. Это может показаться вам глупым, но не забывайте, что ваша тульпа всего лишь несколько месяцев находится в этом огромном, многообразном мире; она не знает всего, и было бы глупо ожидать от неё иного. Она будет учиться всё больше и больше и сможет более точно передать словами вам, хосту, свои мысли и чувства.

Читать еще:  Как избавиться от пищевой моли в квартире

Развитие автономности

К этому моменту ваша тульпа должна уже регулярно разговаривать с вами, но она ещё требует постоянного внимания и может не заговаривать до тех пор, пока вы активно о ней не подумаете. С этого момента ваша задача — помочь ей в её личном росте и развитии. Мы делаем это с помощью ряда упражнений, призванных научить вашу тульпу думать независимо от вас. Некоторые хосты дают своим тульпам вычислительные задачи, другие предлагают им логические головоломки, третьи просто разговаривают с ними и позволяют им развиваться в собственном темпе. Ключевой момент заключается в том, что вы, хост, должны избегать давать им ответы, решая задачки самостоятельно. После этих простых умственных упражнений вы сможете прекрасно говорить и взаимодействовать с вашей тульпой. Вам подойдёт любое количество тестов и упражнений, если они требуют сознания и активного размышления. Хосты, которые этого хотят, или тульпы, которые чувсвуют, что готовы, могут начать работать над поссессингом или над любой другой техникой, требующей полностью разумной тульпы.

В конечном счёте ваша тульпа сможет жить практически полностью своей жизнью с минимальным вниманием хоста или вовсе без оного. Тульпа, если вы дошли до этого этапа, поздравляю, вы полностью разумны!

Послание хостам

Обращайтесь с тульпой как с любой другой личностью. У неё будут свои периоды горя и радости, прямо как у вас. Ваша работа как хоста, и работа вашей подопечной как тульпы, — это быть рядом друг с другом. Между создателем и тульпой существует уникальная связь, которой, возможно, не может существовать между людьми. Вы можете делить эмоции, вы проводите буквально каждуй момент ваших жизней внутри голов друг друга. Самая важная причина, почему создание тульпы стоит того, — это наличие кого-то, кто понимает вас то глубины души, кого-то, от кого вы не сможете и не захотите что-то скрывать. Если вы не готовы к такой связи, тогда, возможно, это не для вас.

Чем грозит тульпа? Опасная игра с вашим сознанием.

Всем, привет. Среди фанатов, состоящих в различных субкультурах, а также анимешников, известна так называемая ТУЛЬПА. Я хочу вам рассказать о том, почему стоит отказаться от задумки о создании тульпы и остановить своих знакомых, если, конечно, что-то про это от них слышали.

Для начала поговорим про то, что такое «ТУЛЬПА»

« Тульпа — термин в тибетском и индийском буддизме, в религии бон и в оккультизме — индивидуальная или коллективная галлюцинация, затрагивающая разные органы чувств и внутреннее ощущение. | википедия»

Кто и с какой целью создают тульпу?

К сожалению, но большинство людей, которые были «порабощены своей галлюцинацией», оказались обычные социофобы, закрывшиеся от общения с реальными людьми в живую. Большинство в этот разряд входят анимешники или же люди, состоящие в различных субкультурах. Они создают тульпу в виде какого-то друга или любимого персонажа с определенного аниме или сериала, соответственно. Целью создания является банальная причина: «нехватка общения», ведь кто, как не ты сам, знает тебя лучше всех? Можно сказать, что тульпа, это как самый верный и лучший спутник в твоей жизни, но только вот живёт он лично в твоём воображение. Хочу подчеркнуть, что профессионалы в этом деле неоднократно признавались в том, что они, как будто чувствуют прикосновения своего воображаемого друга и верят в то, что он действительно существует. ( немного пугает )

Какую опасность таит в себе это увлечение?

Может у некоторых, кто читают статью, созрел вопрос: «может попробовать?». Но вынужден вас уже остановить и советую вам поступать также с тем, кто хочет заняться этим делом. Тульпа это не всегда какой-то хороший друг/подружка, но это еще и властелин вашего разума, который сможет манипулировать вами. Даже обычный человек, который по всем показателям психическо-уравновешанный, сможет уничтожить себя и гарантированно попасть в дурку всего лишь пустив в себя нового друга. Даже, если у человека получится идеально создать того, кого хотел, рано или поздно этот персонаж станет его же подсознательным антагонистом, а это равно как и шизофрения.

Как до такого доходит? Есть ли более положительные последствия?

Ответ на вопрос: «как человек сходить с ума от этого занятия?» — прост, человек привыкает к своей тульпе. Он уделяет больше именно ей внимания, чем себе, живёт только для и ради неё. Именно поэтому чаще такие люди выглядят, как немытые, опухшие от лени, полу люди. Но привыкание это цветочки по сравнению с сбоем психики самой тульпы, а как же? У тульпы должна быть своя личность, а значит, и психика, соответственно. Но кто, если не вы сами, будет контролировать это? Правильно — никто. Но «контролировать». этот процесс сам по себе сложен, тульпа зависима от вас, и если вы каким-то образом перестанете поддерживать её личность, она распадется и соберется уже самостоятельно и начнёт жить. как бы. своей жизнью, но только с вашей противоположной личностью. Этот факт давно удтверждён и вы с легкостью сможете найти людей, которые лежат в дурке из-за этого увлечения.

Увы, но положительные последствия временные, точнее, будет только легкая радость, но только от того, что у вас получилось. Это пройдет. И тогда вы поймёте весь кошмар этого дела.

Лучше, конечно, общаться с людьми и не закрываться от общества! Так создано природой, что мы люди коллективные существа =)

Думаю, что вы будете проинформированы, благодаря этой статьёй.

Источники:

http://kak-bog.ru/tulpa-chto-eto-plyusy-i-minusy-kak-sozdat-tulpu
http://tulpawiki.org/ru/tulpas_for_dummies
http://zen.yandex.com/media/truant/chem-grozit-tulpa-opasnaia-igra-s-vashim-soznaniem-5b8e7ebecebe0c00ab8ca422?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=2957340490.566.1576395467261.59588&integration=publishers_platform_yandex

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector