Что такое радикальное прощение
Что такое радикальное прощение
Простить себя, других. Радикальное Прощение.
Информация
Описание: Радикальное прощение очень сильно отличается от обычного прощения, которому нас учат с детства.
Для традиционного прощения требуется очень много времени. Показать полностью…
Простить трудно, а если ситуация касалась насилия в той или иной форме, то требуется серьёзная психотерапия, чтобы появилась хоть какая-нибудь готовность простить человека, причинившего боль и страдания.
Традиционное прощение является столь долгим, потому что предлагает человеку не столько простить, сколько забыть ситуацию, уговаривая себя словами типа «что было, то прошло».
При этом сохраняется убеждение, что случилось что-то плохое, неправильное.
Таким образом, мы пытаемся примирить две противоположные энергии – с одной стороны, желание простить, а с другой – желание расквитаться с обидчиком.
И это желание расквитаться тем больше, чем сильнее мы пострадали.
Годы терапии, несомненно, помогут, но пока у нас остаются любые остаточные сожаления о произошедшем, уже не говоря о боли от пережитого, прощение останется иллюзорным, независимо от того, сколько сострадания мы принесём в ситуацию и сколь сильно будем стараться отпустить всё это.
Но есть и другая возможность – Радикальное Прощение – метод практически мгновенный, лёгкий, который предполагает использование очень простых инструментов.
Радикальное Прощение не требует никаких специальных познаний или навыков, и даже не требует какой-либо особой дисциплины.
Основная идея Радикального прощения – всё в жизни происходит не с нами, а для нас. Все события происходят не просто так, а по определённой причине. И эти события важно прожить человеку, чтобы исцелиться и вырасти.
Радикальное прощение — это не просто техника, которая помогает отпустить события прошлого. Это ключ к созданию жизни, к которой мы стремимся и миру, о котором мечтаем. Это ключ к собственному счастью и гармонии во всем мире.
Колин Типпинг (Colin Tipping) — основатель и генеральный директор Института Радикального Прощения. Институт проводит семинары, практикумы, организовывает терапевтические консультации для предупреждения и лечения серьезных заболеваний.
Методики Радикального прощения применяют более 2 млн.человек в 45 странах мира. Место: Радикальное Прощение. Простить себя, других., Казань
Радикальное прощение
Познакомившись несколько лет назад с технологией Радикального прощения, испытав ее на себе и своих клиентах, я поняла, что это не просто инструмент, дающий возможность научиться прощать, а это целое мировоззрение, позволяющее существенно менять свое качество жизни.
Что такое Радикальное прощение
Колин Типпинг, автор технологии Радикального прощения, более 20 лет назад начал практиковать работу с онкологическими больными, с целью помочь им освободиться от тяжелого груза обид, и уйти из жизни, спокойными и умиротворенными.
Учеными уже давно доказано, что одной из причин развития рака, является недовольство жизнью, стрессы, обиды, боль и прочие разъедающие чувства.
В результате этой работы Колином Типпингом была разработана простая пошаговая техника, позволяющая поменять отношение к тяжелым жизненным проблемам. Результаты превзошли все ожидания, поскольку даже некоторые больные излечивались, избавившись от груза прошлого.
Через какое-то время Колин понял, что эта технология может быть полезна и здоровым людям, желающим разобраться с негативом в своей жизни, чтобы не доводить себя до развития болезни.
И сегодня, Радикальное прощение практикуют в более, чем 40 странах мира. Оно дает возможность легко и изящно избавиться от груза прошлых обид и проживаемых сейчас сложных ситуаций.
Радикальное прощение — это терапевтический инструмент, помогающий людям в
оздоровлении их жизни. Это оптимистичное, жизнеутверждающее и духовно подпитывающее средство для создания мира всепрощения, помогающее прожить и трансформировать негативные истории прошлого и настоящего.
Как работает Радикальное прощение
Радикальное прощение формирует некую мировоззренческую модель, использование которой, позволяет жить осознанной жизнью и управлять событиями в ней.
Оно не требует специальных знаний дисциплин, не опирается ни на какие вероисповедания, не затрагивает религиозных убеждений. Это скорее даже процесс обучения человека новому мировосприятию.
Инструменты Радикального прощения очень просты и легки в употреблении. Их можно использовать как при индивидуальных встречах, на тренингах, так и затем при самостоятельной работе. Поскольку технология Радикального прощения действует на энергетическом уровне, эффект часто оказывается мгновенным и весьма ощутимым. Человек сразу же чувствует себя намного лучше, а проблемы чаще всего решаются спустя короткое время. И эти изменения — а это главное! — постоянны.
Инструменты Радикального прощения
Практиковать Радикальное прощение можно с помощью следующих инструментов:
Анкета Радикального прощения другого с подробной видеоинструкцией к ней*
Дает возможность проработать всю суть радикального прощения, не упуская ничего из поля зрения. Позволяет взглянуть на сложившуюся ситуацию сверху, найдя в ней ресурс для исцеления и роста.
Анкета прощения себя с подробной видеоинструкцией к ней*
Дает возможность освободиться от чувства вины,
стыда, сожаления и других, которые очень сложно отпустить, и простить самого себя.
Анкета радикального проявления с подробной видеоинструкцией к ней*
Использование ресурса Радикального прощения, для избавления от негативных убеждений, мешающих привлекать желаемое в свою жизнь. По-сути, это анкета исполнения желаний, поскольку благодаря ей, можно освободиться от всех препятствий к реализации, которые мы создаем себе сами, на подсознательном уровне.
*Наибольший эффект достигается благодаря совместной работе с терапевтом Радикального прощения на индивидуальной консультации, поскольку он не вовлечен в ситуацию эмоционально, разъясняет суть каждого этапа и позволяет человеку пройти все шаги максимально включённо.
Индивидуальная программа «7 шагов Радикального прощения»
Очень сильный инструмент, позволяющий разобраться со сложными негативными историями, высвободить застарелые эмоции, ощутить легкость и свободу от обид.
13 шагов Радикального прощения
Экспресс-метод прощения, который применяется в формате аудио, используется в момент наступления сложных ситуаций, для быстрой трансформации и проживания негативных эмоций.
13 шагов Радикального прощения и принятия себя
Экспресс-метод прощения и принятия себя, который применяется в формате аудио, используется в момент возникновения чувства вины или стыда, для быстрой трансформации и проживания негативных эмоций по отношению к себе.
13 шагов Радикального проявления
Экспресс-метод привлечения желаемого и реализации задуманного, который применяется в формате аудио, используется в ситуации появления любых желаний, для устранения всех преград к исполнению и проявлению в материальном мире самых смелых стремлений.
Игра «Сатори»
Знакомство с технологией Радикального прощения в игровой форме. Проработка всех этапов прощения, при этом, множественные осознания и отпускание печальных историй прошлого.
Программа трансформации отношений с родителями
Онлайн-программа, направленная на отпускание боли и обид, связанных с родителями, или людьми их заменявшими. Рекомендуется проходить курс сначала на одного родителя (или лицо его заменявшее), потом на другого. Возможно прохождение программы с моей личной поддержкой >>>
Программа трансформации отношений с партнером
Онлайн-программа, позволяющая простить и отпустить прошлые обиды на своего партнера, выйти из замкнутого круга повторяющихся сценариев отношений, и начать отношения с чистого листа или перевести их на следующий уровень.
Онлайн программа Радикального прощения и принятия себя
Онлайн-программа, призванная помочь освободиться от стыда и чувства вины, посредством работы с самим собой. Принятие теневых сторон своей личности. Возможно прохождение программы с мой персональной поддержкой >>>
Круговая церемония прощения
Древняя практика, переданная Колину Типпингу северо-американскими индейцами. В ритуальном кругу проживаются и отпускаются множественные обиды и страдания прошлого. Особенность практики в том, что нет необходимости рассказывать свои истории, они прорабатываются в ходе церемонии автоматически. Поистине мощная целительная практика.
Тренинг «Радикальное прощение»
Максимально эффективный инструмент обучения технологии прощения, принятия и любви к себе. За два дня, в атмосфере полного погружения во все процессы, происходит трансформация на всех уровнях: ментальном, эмоциональном, физическом, духовном.
Тренинг «Радикальное проявление»
2-хдневный тренинг для тех, кто прошел Радикальное прощение или знаком с технологией и практикует ее в своей жизни. Раскрывает возможности для дальнейшего роста и трансформации, благодаря привлечению желаемого в свою жизнь, исполнению самых заветных желаний. Тренинг направлен на избавление от деструктивных убеждений, мешающих проявлять желаемое.
Радикальное прощение. Колин Типпинг – отзыв
Объясню, почему метод радикального прощения работает лучше психоанализа и когнитивной терапии
Описанный подход Радикального прощения Колина Типпинга можно воспринимать двояко: вы можете перенять философию этого мировоззрения, или просто послушать совета как посмотреть на проблему с другой стороны (Где-то так говорил Альберт Айнштайн). Обычно это помогает – поменять фокус рассмотрения проблемы очень расширяет понимание того что есть проблемой, и делает ее обычно намного меньше, менее значительной.
Самая сильная сторона Радикального прощения – в том, что нет необходимости копаться в прошлом (что требует психоанализ), в выискивании страхов, неосознанного, и другого наслоения жизненного опыта, которое повлияло на формирование нашей психики. Нет, копаться конечно можно, но это может длиться очень и очень долго (точно знаю!), или обидно будет, когда долго копаетесь, а потом окажется, что не там сидели и не то анализировали (и такое было, тоже знаю!). В общем, психика – это очень интересно, но это буквально бесконечно.
С другой стороны очень популярный подход – это когнитивная терапия. Если уловить суть, можно научиться задавать правильные вопросы (наверное по этому меня любят мои подружки). Правильные вопросы много чего могут расставить в голове, понять приоритеты и почему мы от них ушли. Это очень хорошо работает с нашим сознанием, неокортексом, но если не знать базы эмоционального интеллекта, с эмоциями этой подход не особо поможет справиться. Да и другая сторона почему когнитивная терапия тоже может быть неэффективной – вопросы можно задавать до бесконечности.
В отличии от психоанализа и когнитивной терапии, подход радикального прощения не нуждается в копании в прошлом. Здесь работает осознанность. Конечно это хорошо, можно и покопаться,провести логическую цепочку психоэмоционального фона и найти главную причину, почему у вас случился эмоциональный зажим. Но можно обойтись без этого. Нужно осознать, что есть здесь и сейчас. И вы можете здесь и сейчас менять свое отношение к прошлому опыту, изменить призму через которую вы смотрите на проблему. И то, насколько это получится, с первого раза, или с 15го, зависит насколько вы категоричны по жизни.
Главные загвоздки, которые возникают при этом подходе связана с тем, что большинство людей плохо отслеживает свои эмоции. В этом беда нашего общества.
Но чем полезна книга “Радикальное Прощение”? Это диалог с самим собой. Здесь важно не кто-то, а вы и ваше восприятие мира, которое к сожалению часто бывает искаженным в силу работы нашего мозга.
И хотя большинство наших травм идет из детства, нажить обиды можно и во взрослой жизни. Поэтому распознавать свое психическое состояние и регулировать (не заживать, вытеснять и подавлять) эмоции нужно уметь. И тогда не будет болеть голова и много другого.
Книга местами написана муторно, далеко не всегда можно принять философию автора. Но можно попробовать просто анализировать так как предлагает автор, без веры в его рассуждения. Чем хороша данная книга, в чем она помогает разобраться?
- автор дает хорошие вопросы как разобраться в своей голове, а также хорошее объяснение почему те или иные убеждения формируются в нашем мозгу. Мне понравилось, так четко как он еще никто не написал.
- дальше объясняет причину как мы должны прощать. Чтобы без осадка в душе. Для меня этот момент был важен всегда.
- переосмыслить историю, которая была воспринята нами болезненно. Обычно мы редко задумываемся как та или иная ситуация должна выглядеть в глазах других.
- дает несколько техник, как разобраться в своей голове. Мне очень понравились советы писать письма.
Дам маленький совет: понять, нравиться книга и зайдет она вам или нет, можно из первого раздела. Вот я скептически была настроена во вступлении, но потом настроилась на чтение. Если вам понравится история описана в первом разделе, тогда вы найдете ризон читать дальше, если не понравится – не тратьте тогда времени)
Книга полезная, мне понравилась. Она хорошо учит смотреть на мир под другим углом и не держать обиды.
Спасибо, что зашли. Будьте здоровы и берегите себя!
Источники:
http://vk.com/radicalforgiveness
http://varvarakosova.ru/moi-programmyi/radikalnoe-proshhenie
http://irecommend.ru/content/obyasnyu-pochemu-metod-radikalnogo-proshcheniya-rabotaet-luchshe-psikhoanaliza-i-kognitivnoi
